ZNANSTVENICI SU OSTALI ŠOKIRANI: Ne biste vjerovali kakvo čudo čine kad se pomiješaju samo dva sastojka iz prirode…

Znali smo znali da kurkuma donosi puno dobrobiti za cijeli organizam, ali ovo...

  • Zdravlje

  • 03. Jun. 2019  

  • 0

Bogata je prirodnim tvarima koje djeluju protuupalno, usporavaju rast kancerogenih stanica i snižavaju kolesterol.

Popis ljekovitih dobrobiti kurkume uistinu je fascinantan.

Samo neka od najčešće spominjanih ljekovitih svojstava kurkume su snažna pomoć u liječenju:

raka kože

Alzheimerove bolesti

artritisa i reume

bolesti žučnog mjehura

bolova u želucu

probavnih tegoba

žgaravice

Možda je najzanimljivije svojstvo ovog napitka to što on djeluje i kao snažan prirodni lijek protiv depresije.

Dok Prozac i drugi farmaceutski lijekovi uzrokuju ozbiljne nuspojave, uključujući otežano disanje, krvarenje u želucu i misli o samoubojstvu, limunada s kurkumom je potpuno prirodna i neškodljiva.
 

Liječenje depresije kurkumom


Postoje razni sintetički lijekovi koji se koriste za ublažavanje depresije.

Prirodna sredstva mogu biti isto tako djelotvorna, ali za razliku od komercijalnih nemaju štetne učinke na zdravlje.

Tako je jedno istraživanje otkrilo da kurkumin (aktivni sastojak u kurkumi) ima isti učinak kao fluoksetin (generički spoj koji se nalazi u lijeku Prozacu).

Za razliku od fluoksetina, kurkumin nema štetnih djelovanja.

Jedan od autora ove studije, doktor Ajay Goel s američkog sveučilišta u Bayloru, objasnio je djelovanje kurkumina na depresiju.

To je nova i iznenađujuće dobra ljekovita primjena kurkume. Ljudi koji pate od depresije imaju višu razinu upalnih procesa u mozgu. Također, imaju i slabije razvijenu neurogenezu, proces kojim se neuroni obnavljaju, što znači da se kod njih stvara manji broj novih moždanih stanica nego kod ljudi koji nemaju povijest depresije. Kurkumin je tu od izuzetne pomoći zato što je moćan protuupalni agens i snažan stimulator neurogeneze.


Recept: Limunada s kurkumom


Limunadu s kurkumom moguće je pripremiti u raznim varijantama.

Odabrali smo za vas najjednostavniji i najbrži recept, a vi ga možete nadopuniti prema vlastitom ukusu crvenom narančom, grejpom ili drugim sastojcima.

Sastojci za 4 čaše:

4 šalice hladne vode

2 žlice kurkume u prahu

4 žlice meda

1 limun ili limeta

1 naranča (po želji)

1 prstohvat crnog papra


Priprema:

Sve sastojke stavite u posudu i dobro izmiješajte. Servirajte s kriškama limuna iz organskog uzgoja.


Dobrobiti:

Osim što liječi depresiju, ovaj napitak ima antiupalna i antivirusna svojstva te djeluje kao snažan antioksidans.

Znatno podiže imunitet i poboljšava apsorpciju nutrijenata.

Često se koristi kao sredstvo za čišćenje organizma, ali i za zdravo mršavljenje jer sadrži tvari koje uklanjaju toksine i tope kalorije.

Može se konzumirati svakodnevno i odlično paše uz svaku hranu.

Ono što mnogi ne znaju jest da crni papar pojačava dobrobiti kurkumina.

Stoga, kada god je to moguće, kurkumu konzumirajte u kombinaciji s crnim paprom koji će pojačati njezinu apsorpciju.

(SB / AZV)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...