SAVEZNIK U MRŠAVLJENJU: Recept za zdravi napitak koji pomaže izravnati trbuščić

Kada žele živjeti zdravije i usput gubiti kilograme mnogi u svoje prehrambene navike uvrste smoothie

  • Zdravlje

  • 09. Jun. 2019  09. Jun. 2019

  • 0

Uz cijeli niz prednosti za zdravlje koje sa sobom nose ovi ukusni napitci, još jedan veliki plus je činjenica da se lako pripremaju. Sve sastojke ubacite u blender i vrlo brzo uživate u zdravom obroku.

Ukoliko je vaš cilj ravan trbuh, smoothie vam može biti dobar saveznik na tom putu, posebno kada je napravljen od sastojaka koji dokazano pomažu u topljenju masnoća - poput zelenog čaja.

Zeleni čaj poznat je po svojim koristima za ubrzavanje metabolizma i po pomaganju u gubitku kilograma.

U nastavku pročitajte recept za začinjeni smoothie sa zelenim čajem koji je sjajan i jer na putovanju do ravnog trbuha u ovim vrućim mjesecima ne morate ispijati šalice vrućeg čaja.

Također, rezultat mješavine sastojaka u ovom napitku je kremasti smoothie prepun hranjivih tvari koje će vam pomoći u topljenju masnoća.

SASTOJCI ZA ZAČINJENI SMOOTHIE:

- Zeleni čaj (u dva decilitra vode stavite dvije vrećice čaja)
- 1/8 čajne žličice kajenskog papra
- 1/4 čajne žličice mljevenog cimeta
- 3 žličice meda
- 1/2 kruške, oguljene i narezane na komadiće
- 1/2 jabuke, oguljene i narezane na komadiće
- 1/2 naranče, oguljene i narezane
- 6 kocki leda

PRIPREMA:

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok smjesa ne postane jednolika.

Uzdravlje!:)

(Zadovoljna.hr)   

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...