Sport
"KAKO STE LOŠI, UŽAS": Ovo je trenutak kada je Novaku PREKIPJELO i bilo je jasno kakva sudbina čeka Ivaniševića (VIDEO)
Prije 22 min0
Kada se ciklus dan-noć mijenja, onda se zajedno s njime mijenja i naš biološki ritam kako bi mu se prilagodio
Zdravlje
29. Mar. 2020 29. Mar. 2020
0
Pomicanje sata unaprijed za 60 minuta ima fizički utjecaj na nas. No, za većinu ljudi ipak je riječ o manjim promjenama.
Kada se ciklus dan-noć mijenja, onda se zajedno s njime mijenja i naš biološki ritam kako bi mu se prilagodio. Tada će u tijelu doći do manjih promjena jer su većina naših hormona i ponašanje, san, glad, razina energije i imunološki sustav vezani uz naš tjelesni sat na koji utječe ciklus dan-noć.
Srećom, ako osjetite fizičku promjenu, ona će trajati svega nekoliko dana i onda ćete se ponovno osjećati normalno, piše Zadovoljna.hr.
No, dobro je znati kako to pomicanje sata unaprijed može utjecati na nas.
1. Nemiran san
Veće su šanse da će se osoba prvih nekoliko noći češće buditi, što može dovesti do preranog ustajanja, snižene opreznosti i pojačanog stresa.
2. Smanjena sigurnost u prometu
Nemiran san uzrokuje neispavanost, a zbog osjećaja umora vozači puno lakše gube koncentraciju te su im reakcije usporene.
Ljekari naglašavaju kako, zapravo, jako mali dio ljudi ozbiljno pati zbog ove promjene, te da za većinu nas nema velikih posljedica.
Sport
"KAKO STE LOŠI, UŽAS": Ovo je trenutak kada je Novaku PREKIPJELO i bilo je jasno kakva sudbina čeka Ivaniševića (VIDEO)
Prije 22 min0
Vijesti
SCHMIDT ODGOVORIO NA ŠKAKLJIVA PITANJA: Odgovorio šta će ako Dodik krene u otcjepljenje, a Čoviću poručio da se smiri
Prije 25 min0
Politika
OZBILJNO UPOZORENJE VOJINA MIJATOVIĆA: "Dodik bi danas mogao krenuti u tragičnu avanturu, pozivam sve na razum i zrelost"
Prije 31 min0
Kultura
STIGAO PRIJEVOD TEKSTA: Rastumačen najveći jevrejski spomenik u Foči, poznato ko počiva ispod njega
Prije 32 min0
Zdravlje
AKO STE PREBOLJELI KORONU OVO TREBATE ZNATI: Sve je više dokaza da COVID-19 ostavlja trajne posljedice na jednom od najvažnijih…
27. Mar. 20241
Zdravlje
MNOGE ZDRAVSTVENE DOBROBITI: TV doktor tvrdi da ovaj jednostavan napitak sagorijeva masnoću na stomaku
25. Mar. 20240
Zdravlje
KONAČNO: Znanstvenici na pragu rješenja kako otkriti ljude koji šire smrtonosnu bolest…
26. Mar. 20240
Zdravlje
STVARI KOJE SVAKODNEVNO KORISTIMO U KUĆI: Nova studija otkriva da nam supstance iz ovih proizvoda uzrokuju autizam i multiplusklerozu
26. Mar. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.