Mršavljenje ovisi o mnogo faktora, ali vam možemo dati savjete koji će vam olakšati dolazak do željenog cilja.

Višak kilograma mnogima smeta estetski, ali opasnije je njegovo djelovanje po zdravlje.

On, prije svega, jako umara, šteti srcu, plućima i bubrezima, povećava rizik od dijabetesa i povlači druge neugodnosti, poput edema i proširenih vena.

Čajevi za mršavljenje

Žuti čaj je dokazano broj jedan za mršavljenje, jer potiče brzo izgaranje masti čak i bez dijete.

Sadrži dijetalni enzim EGCG, koji pomaže izgaranju masnih naslaga i daje energiju za probavu.

Za bolji rezultat potrebno ga je piti redovno duže vrijeme, uz pravilnu prehranu. Preporučena količina je tri do četiri šoljice na dan.

Zeleni čaj sadrži katehine, koji potiču gubitak tjelesne mase, ali i blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje

Drugi čajevi za mršavljenje:

Bijeli čaj
sprečava nagomilavanje masnih naslaga i rastvara postojeće

Hibiskus
pomaže u razgradnji ugljikohidrata

Lotus
sprečava akumulaciju triglicerida u masno tkivo i povećava razgradnju masnih naslaga

Zvjezdasti anis
pomaže probavi

Menta
godi probavi i u kombinaciji sa zelenim čajem potiče brže izgaranje masti

Ruža
sprečava zatvor i pomaže mršavljenju

Maslačak
tjera višak vode i čisti jetru

Kopriva
olakšava probavu masne hrane

Zova
snažan je diuretik, smanjuje celulit.