NOKAUTIRAJTE GRIPU: Mrkva, đumbir i grejp: najbolja kombinacija za zdravlje

Mrkva, đumbir i grejp su odlična kombinacija koja ima mnoge zdravstvene prednosti. Svaka namirnica je sama po sebi zdrava, a njihovo spajanje daje pregršt vitamina, minerala i ljekovitih svojstava

  • Zdravlje

  • 01. Feb. 2017  01. Feb. 2017

  • 0

Mrkva sadrži velike količine beta-karotena i drugih spojeva korisnih za zdravlje kao što su vitamin A, minerali i antioksidansi. Posebno je zdravstveno korisna za organe kao što su oči, koža, probavni sustav i zubi. Često se koristi u terapiji u obliku soka za tretiranje određenih bolesti. Mrkva štiti oči, pomaže u zaštiti srca i krvožilnog sustava, čisti tijelo i usporava proces starenja.

 

Đumbir ima protuupalna, antiseptička, antibakterijska i antivirusna svojstva. Dobar je izvor vitamina A, C, E, vitamina B kompleksa, magnezija, fosfora, kalija, silicija, natrija, željeza, cinka, kalcija i beta-karotena. Đumbir ublažava želučane probleme, jača imunitet, sprječava prehladu, smanjuje menstrualne bolove, štiti srce i krvne žile, ublažava glavobolju, kontrolira razinu šećera u krvi i pomaže u mršavljenju.

 

Grejp je citrusno voće koje obiluje vitaminima A, C, B1, B2, B5 i B6. Sadrži i manje količine kalcija, magnezija, fosfora i bakra. Ima vrlo važnu ulogu u jačanju imuniteta zbog velike količine vitamina C. Grejp također štiti srce, ubrzava metabolizam, liječi prehlade, pomaže kod dijabetesa tipa 2 i pomaže u mršavljenju.

Kombinacija grejpa i đumbira odlična je za čišćenje jetre i uklanjanje toksina iz tijela.

 

Sok od mrkve, đumbira i grejpa će vaše tijelo opskrbiti vitaminima i mineralima, te učiniti samo najbolje vašem zdravlju. Uz to, ovaj sok ubrzava metabolizam i osigurava učinkovitije topljenje viška masnoće u tijelu.

 

Sastojci:

 

1 grejp

4 mrkve

komadić korijena đumbira

čaša vode

 

Priprema:

 

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete hranjiv i zdrav sok. Za što veće dobrobiti ovog soka, pijte ga najmanje jednom tjedno.

 

(Kiwi/SB)

 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...