FENOMENALAN TRIK: Evo šta trebate napraviti ako želite što prije zaspati

Zaboravite na sve savjete koje ste dosad čuli

  • Zdravlje

  • 19. Maj 2017  19. Maj 2017

  • 0

Zašto nam se uvijek događa da pred neki važan sastanak, životni događaj ili putovanje nikako ne možemo zaspati, iako nam je san tada najvažniji?

Vjerujemo kako vam je itekako dobro poznat taj osjećaj, kada se samo vrtite po krevetu i razmišljate na koje biste sve načine mogli pomoći.

Maska za spavanje, umirujuća muzika, brojanje ovčica... Ne! Jedno je nedavno istraživanje u Glasgowu otkrilo kako je najbolje što možete napraviti u tim trenucima forsirati sebe da držite oči širom otvorenima.

Znamo da zvuči čudno, jer je to sve suprotno od onoga što ste dosad čuli, no to će vam zapravo pomoći da brže utonete u san.

 

Dakle, umjesto da se forsirate na spavanje, forsirajte se držati oči otvorenima što duže.

Samo se opustite i prestanite se uzrujavati oko toga što još ne spavate. Što ste mirniji, to ćete brže zaspati. 

 

Vrijedi isprobati!  

 

(SB/Index.hr)

 

 

 

 

 

 

 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...