MALE, ALI VRIJEDNE KUĆNE ČAROLIJE: Kako se osjećati bolje, vedrije i svježije u vrijeme paklenih vrućina

Ako vam je već stvarno dosta ove vrućine i treba vam dobar savjet kako se malo rashladiti, onda pozorno pročitajte

  • Zdravlje

  • 06. Avg. 2017  06. Avg. 2017

  • 0

Možda vam ovo zvuči ekstremno, ali stvarno pomaže. Navlažite plahtu (navlažite je mokrom krpom kako ne bi bila prenatopljena vodom – iz nje se ne smije cijediti) kojom se pokrivate, stavite je u čistu vrećicu ili zamotajte u prozirnu foliju i stavite je u zamrzivač tri ili četiri sada prije nego krenete na spavanje. Izvadite je tik prije spavanja i imat ćete nekoliko sati blažene svježine


Još jedan trik koji možete isprobati je da čarapu napunite sirovom bijelom rižom i stavite na par sati u zamrzivač. Ovo će poslužiti kao hladni oblog koji će vas rashladiti  tijekom vrućih noći.

Osim toga, ako nemate klimu i ne možete izbjeći vrućinu zapamtite da se topli zrak diže, što znači da je najhladnije kod tla. Zato spavajte u prizemlju te po mogućnosti stavite madrac na tlo. Stručnjaci preporučuju korištenje jastuka od perja i pamučnu posteljinu, jer sintetika samo zadržava toplinu.

Koristite majmunske trikove

Već tisućama godina majmuni u vrućem području koriste isti trik: hlade se lickajući unutrašnjost svojih zglobova na rukama. Ovo možda zvuči nevjerojatno, ali stvarno djeluje. Hlađenjem točaka gdje se nalazi puls, koje kontroliraju vašu cjelokupnu tjelesnu temperaturu, privremeno možete smanjiti protok krvi u to područje i zaustaviti pregrijavanje tijela. Sad kad znamo da trik djeluje - možda nije baš najhigijenskija opcija lizati si zapešća, ali to ne znači da ih ne možete politi s malo vode ili još bolje potopiti dlanove i zglobove pod hladnu tekuću vodu.

 

(SB/Zena)

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...