KAKO DA PRESTANETE PUŠITI: Ovo je najbolji način da bacite cigarete!

Tokom istraživanja, naučnici su došli do saznanja da pušači koji „presjeku“ i istog časa „bace cigarete“ imaju čak 25 posto veće šanse da poslije četiri sedmice i dalje ne puše, ali i 42 posto više šansi da ne puše ni u narednih šest mjeseci.

  • Zdravlje

  • 24. Okt. 2017  24. Okt. 2017

To, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše prije nego što su konačno i „presjekli“.

Naime, objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj ispušenih cigareta teže odlučile da definitivno „presjeku“, a ta praksa ujedno pojačava i potrebu za cigaretama.

 

Ako pak prelomite da ne pušite, onda se odmah mirite sa tim da cigarete neće biti dio vašeg života u narednom periodu. Takođe, mentalno će vam biti lakše i vaše tijelo neće tražiti nikotin.

 

Godinu dana nakon što prestanete da pušite, rizik od kardiovaskularnih bolesti će se smanjiti za 50 posto, a deset godina kasnije, smanjiće se upola i rizik od upale pluća, piše Sputnjik.

trenutak ...