STRUČNJACI SAVJETUJU: Uvedite odmah u prehranu ove čudotvorne začine i SPASITE SVOJE ZDRAVLJE!

Začini pružaju puno više od same arome i okusa...

  • Zdravlje

  • 27. Dec. 2017  27. Dec. 2017

  • 0

Neki od začina, poput čilija i đumbira, griju tijelo iznutra pa su izvrstan dodatak zimskim jelima i napitcima.

Uz to su čuvari vaše vitkosti i najbolji saveznici vašeg zdravlja. 

 

Ukoliko želite na zdrav način izgubiti kilograme i zaštititi se od raznih bolesti, napunite svoj kuhinjski ormarić ovim začinima te njima što češće oplemenite svoja jela, slastice i tople napitke.


Đumbir


Ovaj začin sadrži ulja koja potiču stvaranje topline u tijelu, a njegova antioksidativna, protuupalna, antikancerogena i antivirusna svojstva čine ga najboljim čuvarom vašeg zdravlja. 

Đumbir također povećava osjetljivost na inzulin, smanjuje masnoće u krvi, potiče probavu, a samim time i pridonosi vašoj vitkoj liniji.


Cejlonski cimet


Studije su pokazale i brojne zdravstvene dobrobiti cimeta.

Osim što ima protuupalna i antikancerogena svojstva, ovaj začin snižava razine glukoze u krvi i povećava osjetljivost na inzulin kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 2.


Čili u prahu


Ovaj začin poznat je po svojoj ljutini koju može zahvaliti aktivnoj tvari kapsaicinu. Što više kapsaicina čili sadrži, to je ljući.

Osim što će vas dobro zagrijati, čili će vas također potaknuti da jedete sporije, a vašem organizmu dat će poticaj da brže sagori masnoće. 

Čili ima snažna protuupalna svojstva, stoga pomaže i kod artritisa i bolnih zglobova. Usto sprečava nastanak ateroskleroze. 

 

 

Ginseng


Ovaj začin, osobito njegova sibirska varijanta, jako je popularan diljem Azije i Europe, i to zahvaljujući njegovim svojstvima poticanja i ubrzavanja metabolizma te podizanja energije. 

Ginseng također pomaže kod umora i napetosti, pa ga možete uzimati kad god ste pod stresom.


Kurkuma


Kurkuma je jedan od začina koji čini bazu indijskog curryja. Sadrži aktivnu tvar poznatu kao kurkumin, kojoj se pripisuju brojne dobrobiti za zdravlje. Istraživanja su pokazala da kurkumin smanjuje nastanak novih masnih stanica i njihov rast, a to znači da sprečava ponovno nakupljanje kilograma.

Kurkuma ima i snažna protuupalna svojstva, a poznato je da upravo upalna stanja pridonose pretilosti.   


(SB)

 

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...