LIJEČI SRCE, SPAŠAVA BUBREGE, POBOLJŠAVA PROBAVU…: Nećete vjerovati što sve može ova obična biljka

Njezina zrnca bogata su vitalnim hranjivim sastojcima poput proteina, ugljikohidrata i vlakana te vitaminima i mineralima kao što su magnezij, željezo, cink, folat, fosfor, kalij, bakar i vitamini skupine B

  • Zdravlje

  • 27. Feb. 2018  

  • 0

Prema ayurvedi, crvena leća spada u rijetke mahunarke koje pripadaju satvičnoj hrani.

Upravo zbog toga crvena leća je jedna od temeljnih namirnica u ayurvedskoj kuhinji te se smatra najzdravijom među svim vrstama leće.


Ljekovita svojstva crvene leće


Crvena leća je lagana, ukusna i lako probavljiva pa je mogu redovito koristiti i osobe koje imaju problema s probavljanjem mahunarki.

Zbog svoje hranjivosti poručuje se kod oporavka nakon bolesti. Jača imunitet, čisti organizam, a pomaže i kod poremećaja jetre.

Crvena leća je posebno cijenjena namirnica, jer:

potiče zdravu probavu

pomaže protiv nadimanja i grčeva

prirodni je laksativ

eliminira toksine iz tijela

daje vitalnost i energiju

stimulira rad srca

opušta krvne žile čime se povećava cirkulacija krvi

revitalizira organizam

podupire imunološki sustav

blagotvorno djeluje na bubrege i mokraćni sustav

pomaže u iskašljavanju

povećava proizvodnju majčinog mlijeka

njeguje i pročišćava kožu

ima nizak glikemijski indeks

S obzirom na brojne zdravstvene prednosti, crvena leća ima višestruku korist za naše zdravlje pa je se isplati uvrstiti u svakodnevnu prehranu.

(SB / Alternativa)

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...