BALERINE OTKRILE TRIKOVE ZA LINIJU: Evo šta jedu kako bi ostale mršave

Balerine su poznate po pravilnom i lepom držanju, koje su stekle zahvaljujući aktivnom plesu, ali i liniji na kojoj mogu sve žene da im pozavide. Pa, u čemu je njihova tajna?

  • Zdravlje

  • 28. Feb. 2018  

  • 0

S obzirom na to da svakodnevno izvode neke od najzahtevnijih pokreta, balerinama je potrebna velika energija, zbog čega pravilno biraju hranu. Na njihovom meniju su zastupljene sve grupe namirnica, ali one imaju i neke trikove koji im olakšavaju održavanje kilaže.

One su ih podijelile sa medijima, a mi vam ih otkrivamo u cjelosti...

Foto: Thinkstock

Sve napitke, pa i mlijeko i jogurt, konzumiraju sa jednom kockicom leda. Na taj način uspijevaju da razrijede kalorije, a led ima i još jedno dobro dejstvo - sprječava nadutost.

Jedu hamburgere, ali uvijek sa ogromnom salatom.

Kako bi izbacile pomfrit ili sos iz ishrane, one naruče hamburger sa više povrća, poput paradajza i zelene salate.

Specijaliteti japanske i kineske kuhinje su često na njihovom meniju, upravo zato što su zdravi i lagani.

Imaju jedno pravilo pri konzumaciji vode. Nikada je ne piju prije i posle obroka, već nakon pola sata. Tako postižu bolje varenje, regulisanje žuludačne kiseline, ali i ubrzavanje metabolizma.

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...