OVO NE IGNORIŠITE: Evo šta se dogodi ako nakon sedam dana ne promijenite posteljinu...

Posteljinu bismo trebali mijenjati svakih sedam, ali to nije praksa koje se svi drže; međutim, stručnjaci ističu kako je vrlo važno držati se ovog pravila, a razloge doznajte u nastavku teksta

  • Zdravlje

  • 04. Mar. 2018  04. Mar. 2018

  • 0

Postelja u koju liježete svaku večer puno je prljavija nego što mislite - u njoj se može naći gomila gljivica, bakterija, znoja, prljavštine, iscjetka sluzi iz grla, a osobito kože, s obzirom na činjenicu da se prosječno s ljudskog tijela dnevno oljušti 10 grama te gozbe za grinje.


Sve navedeno u kombinaciji s oko 100 litara znoja koliko ga ljudski organizam godišnje proizvede i sa ostacima hrane koju povremeno ili stalno grickamo u krevetu znači da je postelja iznimno plodno tlo za razvoj gljivica i bakterija.

Bakterije i gljivice koje žive u posteljini znače, recimo, da vrlo lako od partnera možemo dobiti gljivičnu infekciju stopala, poznatu i kao atletsko stopalo.

Pomislite na stvari koje radimo u krevetu. Osim što u njemu spavamo, nekima služi i kao ured, kao mjesto na kojem ispijaju čaj ili kafu, kao sto za ručanje, a u mnoge krevete vlasnici često puštaju svoje dlakave kućne ljubimce.

Ovisno o tome za šta upotrebljavate postelju i koliko ste čisti kada idete na spavanje (i naravno, nosite li pritom pidžamu), mjesto na kojem biste se trebali odmoriti može biti vrlo prljavo i škoditi vašem zdravlju.

Ovu su savjeti kako postelju održavati čistom:

1. Redovno usisavajte pod oko kreveta, perite posteljinu na visokim temperaturama, po mogućnosti svakih sedam dana, a ako niste u mogućnosti svake dvije sedmice te redovno perite pidžamu, što znači svaka tri dana.

Najprije se treba riješiti prašine. Usisajte sobu oko i ispod kreveta, usisajte i madrac na kojem spavate, a jorgan i jastuke operite dvaput godišnje ili ih hemijski očistite.

Posteljinu perite na 60 stepeni Celzija, a bijelu pamučnu posteljinu i na 90 stepeni.

2. Ako je moguće, istuširajte se prije odlaska na spavanje i svakako operite ruke. Na noćnom ormariću držite vlažne maramice, a ako imate psa ili mačku kojima dopuštate da legnu pored vas u krevet, stavite posebnu dekicu za njih i operite je svakih sedam dana, a možete i češće. Posteljinu treba oprati i češće, ukoliko je neko od ukućana bolestan pa više vremena provodi u krevetu.

Jedna britanska kompanija uradila je istraživanje na 2.000 ljudi o tome koliko često mijenjaju posteljinu, a rezultati su pokazali da svaki peti ispitanik ne mijenja plahte ni svaki mjesec. Isto istraživanje pokazalo je i da su, kada je o higijeni spavaće sobe riječ, žene puno nemarnije od muškaraca te da ih više od polovine ne mijenja posteljinu svake sedmice, a 12 posto ih to čini jednom mjesečno.

U istoj anketi se pokazalo da oko 40 posto muškaraca koji žive sami mijenja plahte jednom sedmično, a osam posto ih to čini i češće.

(SB/Zadovoljna/Hina)

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...