SLOBODNO SE KREĆITE: Evo zašto su noge toliko važne za naše psihičko zdravlje...

U zdravom tijelu zdrav duh - ova izreka nam je svima dobro poznata; ako se redovno bavimo sportom, tijelo nam je savitljivije, a mozak zdraviji

  • Zdravlje

  • 24. Jun. 2018  24. Jun. 2018

  • 0

Novo istraživanje italijanskih naučnika, koji su proučavali vezu kretanja i nervnog sistema, međutim, pokazuje da su mišići nogu izuzetno važni za naše psihičko zdravlje.

Rafaela Adami sa Odsjeka za zdravstvene nauke i njen tim posmatrali su miševe koji su 28 dana mogli da pokreću samo zadnje noge.

Iako su im prednje noge bile sputane, jeli su normalno i nisu ispoljavali simptome stresa.

Nakon isteka spomenutog perioda, tim je analizirao subventrikularnu zonu u mozgu, dio mozga u kojem odumiru stari neuroni, dok se istovremeno stvaraju novi.

Ispostavilo se da se zbog ograničene fizičke aktivnosti broj matičnih nervnih ćelija smanjio, i to za čitavih 70 posto u odnosu na kontrolnu grupu miševa, koji su se slobodno kretali.

Zbog sputavanja pokreta nogu i drastično smanjenog “treninga”, neuroni u mozgu se nisu mogli potpuno razviti.

Pokretima nogu, a naročito pri fizičkom opterećenju, mozgu se šalju signali, koji su od suštinskog značaja za proizvodnju zdravih neurona.

Prema tome, neurološko zdravlje nije povezano samo sa uputstvima koje mozak šalje mišićima. Signali koji se prenose od velikih mišića nogu do mozga takođe utiču na zdravlje.

Nova saznanja možda mogu da objasne zbog čega se smanjuju mozak i nervni sistem ljudi kojima je kretanje ograničeno uslijed bolesti: ograničena aktivnosti nogu otežava proizvodnju novih neurona.

Nedostatak kretanja tokom dužeg vremena vodi ne samo u fizičko, već i u psihičko propadanje, zaključuju naučnici.

(SB/Srbijadanas.com)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...