ČAS POSLA: Zeleni sok od samo tri sastojka za lakšu probavu i sjajniju kožu

„Hrani korijen, a istodobno potiče rast i cjelokupnu teksturu“

  • Zdravlje

  • 09. Okt. 2018  09. Okt. 2018

  • 0

Sok od celera zauzima svoje mjesto među omiljenim napicima, a razlog nimalo ne čudi jer ova biljka puna je prirodnih sastojaka koji pomažu očistiti krvotok, pomažu u probavi i uklanjaju probleme s kožom.

Nutricionistkinja Kimberly Snyder objašnjava da je celer 95 posto voda, a kada se priča o koži - hidratacija je nužna.

Osim toga, celer ima visoki udio natrija zbog čega pomaže i u razgradnji hrane i tome poboljšava zdravlje probavnog trakta, a sve to dovodi do nižih razina stresa i sjajnije kože.

Čarobno piće također je puno vitamina A što može imati pozitivan utjecaj i na kosu.

„Hrani korijen, a istodobno potiče rast i cjelokupnu teksturu“, ističe Snyder i dodaje kako ova ljudima obično često nezanimljiva biljka svakako zaslužuje prostor na policama hladnjaka.

Nutricionistica objašnjava i kako idealno dnevno piće za nju svakako uključuje celer zbog njegovih moćnih iscjeliteljskih benefita, a preporučuje da se prije konzumiranja celer stavi u blender jer kad se pije prednosti su još veće.

Što se tiče preporučene doze, Snyder preporuča da ujutro, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera: "To može biti i vaš prvi korak prema zdravoj prehrani i načinu života."

A za ovaj napitak za detoksikaciju od celera potrebna su vam tek tri sastojka.

Recept za sok od celera:

- 1 i pol šalica nasjeckanog celera

- pola šalice smrznutog ili svježe nasjeckanog ananasa

- 1/4 šalice svježeg lišća mente.

U blenderu izmiješajte sve sastojke i popijte svježe.

Živjeli!:)

(Zadovoljna.hr)

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...