DESERT BEZ GRIŽNJE SAVJESTI: Brzi čokoladni kolač koji se neće lijepiti za bokove

Spoj čokolade i torte mnogima je omiljeni desert, no ovakva slastica često je vrlo teška, zasitna i prepuna šećera i praznih kalorija; želite li isprobati ekspresnu "light" verziju popularne slastice, napravite dijetalni čokoladni kolač

  • Gastro

  • 10. Dec. 2018  10. Dec. 2018

  • 0

SASTOJCI ZA ČOKOLADNI KOLAČ:

1. skupina satojaka

3/4 šalice brašna
1 šalica šećera (bolje smeđeg ili kokosovog)
2 pune žlice kakaa u prahu (gorkog)
1 žličica soli
1 žličica prašak za peciva
3/4 žličice sode bikarbone

2. skupina sastojaka

1 jaje
1/2 šalice mlijeka
2 žlice ulja
1 žličica ekstrakta vanilije
1/2 šalice vode

PRIPREMA ČOKOLADNOG KOLAČA:

1. U zdjelu za miksanje stavite prvu skupinu sastojaka (brašno, šećer, kakao, sol, prašak za peciva i sodu bikarbonu).

2. U posebnoj posudi izmiješajte sastojke iz druge skupine, dodajte ih prvima te sve dobro izmiksajte dok ne dobijete ujednačenu i glatku smjesu.

3. Zagrijte pola šalice vode i kada zakuha dodajte je u smjesu te sve dobro izmiješajte.

4. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, smjesu izlijte u kalup te pecite oko 30 do 40 minuta,

Kolač narežite na 12 kriški kada se ohladi i poslužite.

Svaka kriška ima 200 kalorija pa tako možete lakše kontolirati njihov unos.

(Zadovoljna.hr)  

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...