Iako mnogi vjeruju kako je celer samo povrće ispunjeno vodom s nešto malo vlakana, stvar je potpuno suprotna.

Celer je bogati izvor vitamina i minerala, poput vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina K, kalija, magnezija i kalcija. No, najvažniji sastojci u njemu su fitonutrijenti.

Oni štite od sunčevih zraka i insekata, međutim, učinci koje ima na ljudska bića su doista impresivni, prenosi Clean food house.

Fitonutrijenti sadrže jednu od najmoćnijih antioksidativnih i protuupalnih komponenti i sposobni su pojačati intracelularnu komunikaciju, skupa s našim imunitetom, i što je najvažnije, mogu popraviti oštećenja uzrokovana toksinima u DNK.

Stručnjaci preporučuju redovito konzumirane ovih fitonutrijenata, jer može spriječiti i smanjiti šanse za razvoj nekih vrsta srčanih bolesti i raka.

DOBROBITI CELERA

Povećana hidratacija

Smanjenje težine

Smiruju se upale

Sprječava refluks kiseline i žgaravicu

Smanjuje šanse za bolesti povezane s sluznicom želuca

Poboljšava probavu

Regulira krvni tlak i razinu kolesterola

Osigurava alkalnu ravnotežu u vašem organizmu

Opušta živce i mišiće

Poboljšava vid

Prirodni je afrodizijak

Odbija komarce

Poboljšava plodnost muškaraca

Pozitivni rezultati bit će vidljivi nakon prvih sedam dana konzumacije.