Jeste li znali
ZAŠTO GA LJEKARI ČEŠĆE NE PREPORUČUJU?: Smanjuje stres, krvni tlak i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
21. Jun. 20190
... mnogih bolesti, ali i od prerane smrti
Zdravlje
09. Maj 2019 09. Maj 2019
0
Poznato je da stres na radnom mjestu loše utiče na san i uopšte na organizam.
Izloženost stresu, kao i nekvalitetan san su sami po sebi faktori rizika za mnoga oboljenja, a za osobe koje boluju od hipertenzije je još opasnija.
Kod pacijenata sa visokim pritiskom koji imaju problema sa snom i pod stresom su na poslu, rizik od kardiovaskularne smrti trostruko je veći, pokazala je nova studija objavljena u stručnome časopisu European Journal of Cardiology, a prenosi portal TreeHugger.
“Ako ste na poslu izloženi stresu, spavanje bi moglo da vam pomogne da se od toga oporavite. Nažalost, loš san i stres na radnom mjestu često idu ruku pod ruku, a kada su u kombinaciji s hipertenzijom učinak je još toksičniji”, rekao je jedan od autora studije Karl-Heinz Ladwig iz njemačkog Centra za istraživanje okoline i zdravlje i Medicinskog fakulteta Tehničkog Univerziteta u Minhenu.
Riječ je o prvoj studiji koja je istražila na koji način stres na radnom mjestu i loš san doprinose preranoj smrti od kardiovaskularnih bolesti kod zaposlenih sa visokim pritiskom.
Istraživanje je obuhvatilo 1.959 zaposlenih u dobi od 25 do 65 godina, pri čemu su imali hipertenziju, ali se kod njih nisu razvile kardiovaskularne bolesti ni dijabetes.
U upoređenju s onima koji nisu obavljali stresan posao i dobro su spavali, kod osoba s oba rizična faktora evidentirana je triput veća mogućnost od srčane smrti.
Kod osoba opterećenih stresom na poslu zabilježen je 1,6 puta veći rizik od prerane smrti, dok je kod ljudi s poremećajem spavanja bio 1,8 puta veći.
“Ako imate visoke zahtjeve, ali i veliku kontrolu, što znači da možete donositi odluke, to može biti čak i pozitivno za zdravlje. Ali, loše je ako ste zarobljeni u stresnoj situaciji koju ne možete promijeniti”, rekao je Ladvig i dodao:
“Održavanje kontinuiteta spavanja najčešći je problem kod ljudi koji imaju stresan posao, te se bude u 4 sata ujutro kako bi išli u kupatilo i vraćaju se u krevet razmišljajući o tome kako da završe neke zadatke na poslu.”
(CdM/Stil)
Jeste li znali
ZAŠTO GA LJEKARI ČEŠĆE NE PREPORUČUJU?: Smanjuje stres, krvni tlak i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
21. Jun. 20190
Zdravlje
BOL U LEĐIMA: Sedam uzroka upornog problema koji ne smijete ignorirati
09. Apr. 20190
Šareni svijet
PRILOZI I PRIDJEVI: Ako često izgovarate ove riječi, pod stresom ste, a da toga niste svjesni
19. Mar. 20190
Jeste li znali
UMOR I DRUGI PROBLEMI: Evo kako vam tijelo pokazuje da puca od stresa...
28. Feb. 20190
Sport
NAKON DEBAKLA PROTIV LAZIJA: Da li će nezadovoljstvo navijača Rome njegovim igrama, Edina Džeku otjerati u klub koji ga već nekoliko godina očajnički pokušava dovesti?
Prije 12 min0
Društvo
JOŠ SAMO DA DOZE PRISTIGNU: U ovoj sarajevskoj bolnici formirali su šest timova za vakcinaciju protiv Covida-19
Prije 19 min0
Politika
DODIK IMA NOVU SINTAGMU - VELIKO SARAJEVO: Evo zašto je i Turke spominjao u razgovoru za beogradske novine
Prije 30 min0
Svijet
TRI BIDENOVE ODLUKE ODMAH NAKON POLAGANJA ZAKLETVE: Jedna se tiče građana nekih, većinski muslimanskih zemalja
Prije 44 min0
Zdravlje
BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Evo kako sami, kod kuće, možete izliječiti neugodne upale urinarnog trakta
15. Jan. 20210
Zdravlje
LIJEKOVI ZA SMIRENJE: Sve što je potrebno znati prije i tokom njihovog korištenja
14. Jan. 20210
Zdravlje
NEKO VAS SPOMINJE ILI...? Provjerite kada je štucanje razlog da posjetite ljekara
15. Jan. 20210
Zdravlje
JESTE MALO SKUP SPORT, ALI BRZO SE UČI: 10 razloga zašto je skijanje odličan trening za cijelo tijelo
Prije 23h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.