OPREZ, OVE OTROVE JEDEMO I KORISTIMO SVI: Odmah ih izbacite iz kuće i sa jelovnika, ovi TOKSINI su razlog zbog kojih se DEBLJAMO…

Većina ljudi u svojim kućanstvima ima puno proizvoda koji u sebi sadrže tvari štetne za zdravlje

  • Zdravlje

  • 13. Sep. 2019  

  • 0

Sve je više istraživanja koja pokazuju da toksini iz okoline mogu uzrokovati nakupljanje kilograma. 

Neki stručnjaci navode da je korijen problema to što toksini iz kozmetike, hrane, sredstava za čišćenje i općenito iz okoliša preopterećuju prirodnu regulaciju težine tijela.

Još gora stvar je što ih se povezuje i s nastankom dijabetesa, jer ometaju sposobnost tijela da regulira šećer i metabolizira kolesterol, što s vremenom može dovesti do inzulinske rezistencije.


Visoke razine toksina narušavaju ravnotežu hormona


Mnogi pretili ljudi u organizmu imaju visoke razine toksina. 

Jedan od razloga je što se toksini akumuliraju u masnim stanicama. Zbog povećanja broja toksina raste i masno tkivo. 

Toksini narušavaju hormonsku ravnotežu i ometaju endokrini sustav. 

Na hormone djeluju tako da minimiziraju, blokiraju, povećavaju ili smanjuju njihovo djelovanje. 

Najpogođenije vrste hormona su estrogen, hormoni štitne žlijezde, testosteron, kortizol i inzulin. Čim se jedan poremeti to se odražava i na druge hormone. 

U Americi je opasnost tih toksina prepoznata i na nacionalnoj razini.

Nedavno su američke glavne zdravstvene institucije počele istraživati utjecaj različitih toksina na zdravlje te mnoge od njih svrstale u skupinu obesogena – tvari koji uzrokuju debljanje.


Toksini koji mogu stvarati probleme s težinom


Bisfenol A

Bisfenol A ili BPA koji se često koristi u plastičnoj ambalaži, poznat je po tome da utječe na estrogen i razine inzulina. 


Pesticidi

Pesticidima se tretiraju usjevi, a zatim putem hrane i pića ovi toksini dolaze u naš organizam. Mnogi istraživači povezuju ih s inzulinskom rezistencijom, metaboličkim sindromom i gojaznošću.

Umjetni zaslađivači

Umjetni zaslađivači gori su od šećera jer su ove umjetne kemikalije povezane s mnogim nuspojavama među kojima je i hipotireoza - usporeni rad štitnjače.


Glukozno-fruktozni sirup 

Ovaj sirup uzrokuje promjene na jetri povećanjem količine glukoze koju apsorbira, čime ona žudi za još više šećera. Ovaj proces ubrzava inzulinsku rezistenciju i gojaznost te vodi ka rezistenciji hormona leptina koji kontrolira apetit. Čest je sastojak mnogih prerađevina i umaka, zbog čega je potrebno posebnu pažnju obratiti na sastav želite li ga izbjeći.


Ftalati

Ftalate sadrže mnogi mirisni osvježivači, svijeće, deterdženti i kozmetika. Poznato je da smanjuju testosteron u mišićima što doprinosi debljanju.


Hidrogenizirana ulja 

Hidrogenizirana ulja poznata su i kao transmasnoće. Nastaju procesom kojim se biljna ulja pretvaraju u toksičnu hranu koju tijelo ne prepoznaje. Opasna su za metabolizam, povećavaju kolesterol i rizik od inzulinske rezistencije.


Rafinirani šećer i ugljikohidrati

Ova vrsta hrane brzo se apsorbira u krvotok uzrokujući brzi rast šećera u krvi i visoku potrebu za inzulinom. Tijekom rafinacije žitarice gube vlakna, vitamine i minerale, pri čemu postaju hrana s minimalnom nutritivnom vrijednošću.

Ostale toksine koji se također povezuju s debljinom i dijabetesom nalazimo i u modernom namještaju, bojama, brtvilima, ljepilima, papiru, građevinskim materijalima, elektronici, plastici i poliuretanskim pjenama.



Kako se zaštititi

Konzumirajte što više cjelovitih i svježih namirnica, a izbjegavajte konzerviranu, rafiniranu i gotovu hranu.

Po mogućnosti koristite prirodnu kozmetiku.

Koristite prirodna sredstva za čišćenje kućanstva i pranje rublja.

Nosite odjeću od prirodnih materijala netretiranu štetnim kemikalijama.

Kuhajte u posuđu od gusa, metala ili emajla.

Što više izbjegavajte plastičnu ambalažu.

Pijte filtriranu vodu.

Puno se krećite i boravite u prirodi.

(SB)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...