Zdravlje
VELIKI POSAO LJEKARA: U ovoj bolnici odstranjen je karcinom bez noža i endoskopskih rupica…
14. Okt. 20230
Učestalom konzumacijom određenih vrsta povrća možete ne samo prevenirati karcinom nego i spriječiti njegovo širenje
Zdravlje
28. Jan. 2020
0
Riječ je o povrću koje, za razliku od kemoterapije, snaži organizam i imunosni sustav.
Amerikanac Chris Wark jedan je od onih koji su zdravom prehranom i povrtnim sokovima izliječili rak debelog crijeva.
Nakon što se i sam uvjerio u iznimnu ljekovitost određene hrane, odlučio je podijeliti važnu istinu koja nam se uporno prešućuje.
Wark otkriva 10 vrsta antikancerogenog povrća koje se vrlo često nađu i na njegovu tanjuru.
Budete li vrlo često jeli, primjerice, češnjak, luk i brokulu, mogli biste jednom zauvijek karcinomu reći „zbogom“.
Brojne studije potvrđuju moć povrća u borbi protiv raka
Chris Wark kaže kako postoje na tisuće znanstvenih studija koje potvrđuju ljekovitost određenih povrtnih vrsta.
Naime, pokazalo se da određene biljke sadrže više od 100.000 fitonutrijenata koji imaju moć ne samo prevenirati karcinom nego i inhibirati njegov rast!
Budući da farmaceutska industrija ne može otkriti kako na umjetan način ekstrahirati takve moćne tvari i pretvoriti ih u vlastiti izvor profita, te se studije sustavno ignoriraju i prešućuju.
Znanstvenici su još 2009. godine ekstrahirali sokove od 34 vrste povrća te su testirali njihovo djelovanje protiv karcinoma tako što su ih nakapali preko različitih vrsta tumorskih stanica.
Ova je studija pokazala uvjerljivu superiornost određenih vrsta povrća kada je u pitanju antikancerogeno djelovanje – to se osobito odnosi na povrće roda Allium te kruciferole ili kupusnjače.
Češnjak
Poriluk
Luk (žuti i mladi luk)
Brokula
Prokulice
Cvjetača
Kelj
Crveni kupus
Špinat
Cikla
Povrće roda Allium
Kada je riječ o antikancerogenom djelovanju, prvo mjesto zauzima povrće roda Allium. Tu, među ostalim, spadaju češnjak, poriluk i luk.
I ostalo povrće ovoga roda, poput luka kozjaka i vlasca, smatra se izuzetno zdravim te ima odlično djelovanje protiv raka.
No češnjak je svakako broj 1 saveznik protiv raka. On sadrži jedinstvenu komponentu pod nazivom alil-sulfid, koji, pokazala su istraživanja, negativno djeluje na više procesa u nastanku i razvoju karcinoma.
U istraživanju provedenom 2009. godine češnjak je potpuno zaustavio rast ovih vrsta karcinoma:
raka dojke
tumora na mozgu
raka pluća
raka gušterače
raka prostate
raka želuca
Odmah uz bok češnjaku našao se - poriluk. Ovaj predstavnik Allium roda najsnažnije djeluje protiv stanica raka bubrega.
Kada je riječ o ovom raku, odmah iza poriluka po ljekovitoj snazi našao se opet češnjak!
Osim češnjaka i poriluka, i drugo povrće iz roda Allium i kruciferola zaustavilo je rast više različitih vrsta karcinoma.
Najnovija istraživanja pokazala su da je kod osoba koje učestalo konzumiraju više vrsta Allium povrća rizik od kolorektalnog karcinoma manji za čak 79 posto.
Kruciferoli
U kruciferole, među ostalim, ubrajamo brokulu, prokulice, kelj, cvjetaču i kupus. Ovo povrće sadrži antikancerogene tvari, poput glukozinolata, mirozinaze i sulforafana.
„Kada sjeckamo ili žvačemo ovo povrće, mi razbijamo njegove biljne stanice i tako omogućujemo enzimu mirozinazi da se poveže s glukozinolatom.
Pritom dolazi do kemijske reakcije i tako nastaju snažne antikancerogene tvari izotiocijanati (ITC).
Te su tvari zaslužne za detoks i čišćenje organizma od kancerogenih tvari, one uništavaju stanice raka te sprečavaju njegov rast“, kaže dr. Joel Fuhrman, obiteljski liječnik koji je napisao i nekoliko bestselera po izboru New York Timesa.
Kako bismo izazvali spomenutu kemijsku reakciju, dr. Fuhrman preporučuje da kruciferole ili kupusnjače nasjeckamo i dobro prožvačemo ili da ih pak prije konzumacije sirove izmiksamo u sokovniku.
Ako pripremate ovo povrće, nikad ga nemojte dugo kuhati jer biste tako uništili sve što je u njemu vrijedno. Najbolje ga je jesti ili sirovo ili vrlo kratko blanširano.
Špinat i cikla
Kad je riječ o antikancerogenom djelovanju, špinat i cikla ne zaostaju puno za povrćem iz roda Allium i kruciferolima.
Uz obilje drugih antioksidansa i nutrijenata, špinat sadrži i beta-karoten i lutein, koji pomažu u zaštiti od karcinoma.
Želite li se zaštititi od raka, na dnevnoj bazi konzumirajte i ciklu. Njezina zagasita crveno-ljubičasta boja dolazi od betalaina.
Ovaj snažan antioksidans doslovno izgladnjuje karcinom i sprečava njegov daljnji rast. Osim što pruža dobru zaštitu od raka, cikla će vam fantastično poboljšati probavu i krvnu sliku.
(SB / AZV)
Zdravlje
VELIKI POSAO LJEKARA: U ovoj bolnici odstranjen je karcinom bez noža i endoskopskih rupica…
14. Okt. 20230
Zdravlje
UGLEDNI OTORINOLARINGOLOG: Karcinom štitnjače u velikom porastu i u Bosni i Hercegovini
06. Dec. 20220
Zdravlje
NOVA STUDIJA DALA NEOČEKIVANE REZULTATE: Neki tipovi karcinoma mogu se izliječiti i bez zračenja…
10. Jun. 20220
Društvo
ČUDO U KAKNJU: Muhamed Mahmić pobijedio karcinom, davali su mu samo pet posto šansi da preživi...
12. Sep. 20200
Svijet
STRAHOVITA PRIJETNJA RUSIJE: "Civili imaju 48 sati da napuste grad. Uništit ćemo ga kvart po kvart. Bit će...!"
Prije 14 min0
Vijesti
NAKON VELIKE POLICIJSKE AKCIJE: Svi uhapšeni u akciji "Black Tie 2" predati u nadležnost Tužilaštva BiH
Prije 26 min0
Vijesti
ŽELJKA CVIJANOVIĆ U AKCIJI: Podnijela krivičnu prijavu protiv Zlatka Lagumdžije
Prije 37 min0
Vijesti
TRADICIONALNO DOBAR ODNOS DVIJE ZEMLJE: Bećirović razgovarao sa iranskim ambasadorom
Prije 47 min0
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko jedete previše ove hrane, postoji opasnost od trajnog oštećenja mozga…
22. Apr. 20240
Zdravlje
PRAKTIKUJTE OVIH 5 STVARI I MOZAK ĆE VAM RADITI KAO SAT: SavJeti čuvene neurologiinje koja je živJela preko 100 godina
21. Apr. 20240
Zdravlje
KARDIOLOG SAVJETUJE: Kako da održite srce zdravim tokom ljetnih vrućina
21. Apr. 20240
Zdravlje
SLUŠAJTE DOKTORE: Ovih 5 namirnica ni slučajno nemojte jesti između obroka
Prije 19h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.