Ekonomija
POVRŠINE OSAM FUDBALSKIH TERENA: Pogledajte kako će izgledati Lidlova mega-građevina u BiH i kada će biti završena (FOTO)
Prije 11 min0
Pravilno pranje ruku jedna je od najvažnijih mjera sprječavanja širenja zaraznih bolesti
Zdravlje
25. Feb. 2020 25. Feb. 2020
0
Radi se o osnovi higijene koja bi svakome trebala biti u navici. Ruke trebamo prati uvijek kada izvana dolazimo kući ili na posao, kao i svaki put kad nam izgledaju prljavo. Trebamo ih prati prije jela, kuhanja, nakon odlaska u WC... i u mnogim drugim situacijama.
Jednostavno, ruke trebamo prati često jer na taj način sprječavamo prenošenje bakterija i virusa s obzirom na to da rukama vrlo često dodirujemo lice, a da ne govorimo o unošenju hrane s prljavim rukama. Rukama dotičemo praktički sve i zbog toga je njihovo pranje iznimno važno.
Ipak, mali broj ljudi to čini pravilno. Mnogi propuste oprati dijelove kao što su palčevi, vrhovi prstiju i prostori između prstiju.
Kako bi pranje ruku bilo učinkovito, važno je odraditi nekoliko najvažnijih koraka koje je na svojim stranicama objavio i Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Pročitajte ih u nastavku:
1. Namočite ruke vodom
2. Nanesite sapun za pranje ruku
3. Trljajte dlan o dlan obje ruke
4. Trljajte dlan desne ruke o nadlanicu lijeve i obratno
5. Isprepletite prste i trljajte dlan o dlan obje ruke
6. Obuhvatite prste suprotne ruke i trljajte
7. Kružnim pokretima jedne ruke trljajte palac druge ruke i obratno
8. Vrhove prstiju desne ruke kružno trljajte o dlan lijeve ruke i obratno
9. Isperite ruke vodom
10. Osušite ruke
Iako vam se možda čini da je ovaj postupak prekompliciran, on traje 30-ak sekundi.
Bitno je samo stvoriti naviku i u nekom trenutku odrađivat ćete ga bez previše razmišljanja i sa samo pola minute izdvojenog vremena učinit ćete puno za svoje zdravlje.
(Zadovoljna.hr)
Ekonomija
POVRŠINE OSAM FUDBALSKIH TERENA: Pogledajte kako će izgledati Lidlova mega-građevina u BiH i kada će biti završena (FOTO)
Prije 11 min0
Regija
DRITAN ABAZOVIĆ SE OGLASIO: " Da sam ja premijer, Podgorica ne bi glasala protiv članstva Kosova u Savjet Evrovpe"
Prije 15 min0
Show
NEPREPOZNATLJIVA: Novi video Eve Mendes užario društvene mreže (VIDEO)
Prije 22 min0
Politika
SDA UPOZORILA DODIKA: "Svaki pokušaj urušavanja Dejtona je urušavanje mira!"
Prije 23 min0
Zdravlje
AKO STE PREBOLJELI KORONU OVO TREBATE ZNATI: Sve je više dokaza da COVID-19 ostavlja trajne posljedice na jednom od najvažnijih…
27. Mar. 20241
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ukoliko svakodnevno pijete puno kafe – ovo trebate znati..
28. Mar. 20240
Zdravlje
ZAOBILAZITI U ŠIROKOM "LUKU": Namirnice koje mogu biti okidač za migrenu; Više od 10 posto ljudi širom svijeta...
27. Mar. 20240
Zdravlje
U NEKIM SITUACIJAMA MOŽE DOĆI DO FATALNOG ISHODA: Ovo je ključan korak u procesu liječenja masne jetre
Prije 21h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.