Zdravlje
GENIJALNO RJEŠENJE: Otkriven jednostavan i brz način da se trenutno riješite zadaha po bijelom luku…
27. Sep. 20230
Doznajte zbog čega je važno konzumirati bijeli luk na prazan želudac i kako izbjeći neugodan zadah
Zdravlje
31. Mar. 2020
0
Bijeli luk ima snažno dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje koje se lako može usporediti s najboljim antibioticima, a ako ga pojedete na prazan želudac učinak je mnogo jači.
Konzumiranje bijeloga luka na prazan želudac povećava njegovu učinkovitost kao prirodnog antibiotika.
Bijeli luk sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, željezo, enzimi, eterična ulja, jod, kalij, kalcij, selen, sumpor i fosfor.
Redovnom konzumacijom bijeli luk potiče prokrvljenost, snižava povišeni krvni tlak i masnoće u krvi, i sprječava bolesti srca.
Redovito konzumiranje većih količina bijelog smanjuje rizik od pojave mnogih vrsta raka, osobito raka rektuma i bubrega.
Zbog problema s neugodnim mirisom koji ostaje uslijed konzumiranja svježeg bijelog luka, većina ljudi ga skoro nikada ne koristi sirovog. Bijeli luk najzdraviji je u sirovom obliku i to tako da se prije upotrebe na nekoliko minuta zgnječi ili isjecka te odstoji na zraku.
Ovako pripremljen bijeli luk je najzdraviji, ali stvara najviše neugodnog mirisa. Ipak, postoji rješenje.
Rukama ogulite cijelu lukovicu na režnjeve. Izdvojite 2-3 sitna režnja i stavite ih u malo vode da odstoje desetak minuta. Nakon toga izvadite ih iz vode i prstima ogulite kožicu koja će se lako skinuti s mokrog i natopljenog režnja. Nemojte koristiti nož jer je bitno da ne oštetite niti zarežete režanj. On mora ostati cijeli i netaknut što je ključ za korištenje bijelog luka bez mirisa.
Kada ste ogulili režnjeve popijte ih s čašom vode cijele baš kao što pijete tablete. Uradite to na prazan stomak najbolje barem 45 minuta prije jela.
Ovako korišten bijeli luk neće proizvesti nikakav miris, rastvorit će se u vašem organizmu i donijet će vam najveći dio korisnih svojstava. Važno je da bijeli luk ne bude niti malo zarezan ili oštećen prilikom pripreme i guljenja. Također je važno da izaberete isključivo male lukovice i režnjeve kako vam ne bi zapeli u grlu prilikom gutanja.
Zdravlje
GENIJALNO RJEŠENJE: Otkriven jednostavan i brz način da se trenutno riješite zadaha po bijelom luku…
27. Sep. 20230
Zdravlje
ČUDO PRIRODE: Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika, ali ako ga prije spavanja stavite pod jastuk, pogledajte šta bi se moglo dogoditi…
04. Maj 20210
Zdravlje
TAKO ČAROBAN: Bijeli luk topi masnoću i pomaže u mršavljenju
27. Mar. 20210
Zdravlje
TAJNA STARA HILJADE GODINA: Bijeli luk zimi trebate jesti svaki dan, a ukoliko ga očistite i ostavite da stoji u sobi, dogodit će se ovo…
16. Dec. 20200
Svijet
JEZIVO: Talibani vraćaju javno kamenovanje žena na smrt, pravdaju to...
Prije 19 min0
Jeste li znali
ZABORAVLJENI RAMAZANSKI OBIČAJI: Svaka mahala imala je svoj adet, ovo su neki od onih koji su davno zamrli
Prije 21 min0
Regija
KAKAV UŽAS: Policija uhapsila muškarca, optužen je za mučenje pasa i vukova...
Prije 29 min0
Auto
S NOSTALGIJOM SE PRISJEĆAMO TIH VREMENA: Koliko plata ste se trebali odreći u Jugoslaviji da bi kupili automobil?
Prije 32 min0
Zdravlje
AKO STE PREBOLJELI KORONU OVO TREBATE ZNATI: Sve je više dokaza da COVID-19 ostavlja trajne posljedice na jednom od najvažnijih…
27. Mar. 20241
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ukoliko svakodnevno pijete puno kafe – ovo trebate znati..
28. Mar. 20240
Zdravlje
STVARI KOJE SVAKODNEVNO KORISTIMO U KUĆI: Nova studija otkriva da nam supstance iz ovih proizvoda uzrokuju autizam i multiplusklerozu
26. Mar. 20240
Zdravlje
ZAOBILAZITI U ŠIROKOM "LUKU": Namirnice koje mogu biti okidač za migrenu; Više od 10 posto ljudi širom svijeta...
27. Mar. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.