Jasno je da ne želite baciti prekrasan stari kaput svoje majke, ali cipele koje već godinama nosite na trening, sigurno možete.

Ali i ovo:

1. Plastične posude za hranu

Pregledajte sve posude od čiste plastike koje imate a da na njima stoji oznaka 7 ili "PC", što označava polikarbonat. "Radi se o posudama koje mogu sadržavati BPA (tvar koja se koristi u proizvodnji tvrdih polikarbonatnih plastičnih masa). Danas se ta tvar izbjegava u proizvodnji posuda, ali one stare ih još mogu sadržavati", tvrdi Sonia Lunder, analitičar "Environmental Working Groupa", koja se uvijek zalaže za odbacivanje starih predmeta.

2. Osvježivač zraka

Iako se neki proizvođači hvale kako ne koriste štetne sastojke, ipak mnogi osvježivači zraka i dalje sadrže hemikalije koje u velikoj dozi mogu imati negativne posljedice na ljudsko zdravlje. "Ovi proizvodi su nešto poput mirisnih hemikalija koje raspršujete po kući", kaže Lander, koja se zalaže za prevenciju problema, a to je uvijek čista kuća i rješavanje stvari koje uzrokuju neugodan miris.

3. Zaliha omiljenih napitaka

Ako do danas to niste učinili, trebali biste razmisliti o promjeni navika, posebno ako pokušavate izgubiti višak kilograma. Studija, o kojoj se dosta govorilo, objavljena u magazinu "Nature", ukazuje na to kako određeni zaslađivači iz gaziranih sokova mogu poremetiti ravnotežu bakterija u crijevima, koje su vrlo važne za zdravlje cijelog organizma.

4. Stare cipele

Ako govorimo o obući za trčanje, ona bi se trebala mijenjati nakon svakih 500 kilometra, kaže dr. Jason Karp, autor knjige "Trčanje za žene". Kad se cipele istroše, nisu više dobra podloga za nogu pa se sve opterećenje prebacuje na mišiće, kosti i tetive, što znači da postoje veće šanse za povredu.

5. Stara četkica za zube

Klice i bakterije se lako mogu prenijeti s četkice za zube u usta. Nepropisno pohranjena četkica se može začas pretvoriti u skladište malih napasti. Kako biste spriječili potencijalne bolesti, četkicu za zube morate držati u "fit formi". "Četkice za zube koje su istrošene ili izlizane, ne mogu učinkovito ukloniti plak, a to je ključno za održavanje zuba i desni zdravima", tvrdi stomatologinja Sebastiana Sprinmann za "Daily Press". U pravilu bi se trebala mijenjati svaka tri do četiri mjeseca.

6. Bacite staru odjeću

Jeste li znali da svakodnevno "kopanje" po ormaru prije posla ili škole dovodi do anksioznosti? Ako želite izbjeći ovaj problem, očistite ormar od svih starih stvari koje niste nosili barem godinu dana.

7. Maskara

Svi znamo da se maskara osuši nakon nekoliko mjeseci, ali vjerovatno odgađate kupovinu nove, jer one mogu biti jako skupe. No, vrijeme je da odvojite novac za nju, jer se na njoj mogu nakupljati razne bakterije koje mogu uzrokovati crvenilo oka, infekcije, a rijetko i sljepoću. 

8. Ostaci hrane

Kad je obrok gotov, sve ostatke koje ne namjeravate baciti, spremite u posude i u frižider. Ukoliko bacate ostatke u smeće, vodite računa o tome da kanta za smeće ima poklopac.

9. Kuhinjska spužva

Studije stalno ukazuju na opasnosti koje vrebaju iz kuhinjske spužvice, a najčešće su u raznim klicama. Stručnjaci savjetuju da se za pranje suđa koriste krpice koje se nakon korištenja mogu oprati zajedno s ostatkom veša.

10. Plastične daske za rezanje

Rezanje namirnica na plastičnoj dasci sigurno će oštetiti njenu površinu, a jednom kad bakterije uđu u te prostore i nesmetano rastu, teško ih se riješiti. Kako biste izbjegli zdravstvene probleme, stručnjaci savjetuju da nabavite drvenu dasku, jer one sadrže smolu koja djeluje antimikrobno. U prijevodu, ako bakterije i uđu u pukotine na dasci, umjesto da se šire, one će umrijeti.

(SB/Oridinacija.vecernji.hr)