Dok četkate zube, često zajedno s pastom ispljunete i krv?    

Brojni su mogući uzroci krvarenja desni, a neki od njih su presnažno četkanje zuba ili, pak, upotreba zubnog konca.

Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom desni.

Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim zubima se stvaraju naslage stvrdnutih bakterija - plak.

Ostane li plak na zubima duže od nekoliko dana, tada se formira zubni kamenac, koji, ako se ne čisti, dovodi do upala i oboljenja desni.

Loša je vijest i ta da su upaljene desni natečene te s vremenom može doći i do klimanja, pa čak i do ispadanja zuba.

A kako sve to još dolazi u paketu s lošim zadahom, problem postaje još teži.

Stoga je važno poduzeti sve korake kako biste eliminirali ovaj neugodni problem.

Desni koje krvare same od sebe i bez prethodnog četkanja, mogu upućivati čak i na ozbiljniji zdravstveni problem, poput dijabetesa.

U tom slučaju, treba se obratiti ljekaru kako bi se utvrdio uzrok, jer ćete jedino njegovim uklanjanjem riješiti i problem krvarenja desni.

Također, uzimate li lijekove poput varfarina ili aspirina, i to može biti okidač za krvarenje. 

Ako vam desni učestalo krvare, svakako prvo posjetite stomatologa kako bi provjerio stanje vaših zuba i desni i kako bi vam preporučio eventualne promjene u higijeni zuba.

Ovoga puta donosimo i neka odlična i lako dostupna prirodna rješenja za zdrave zubi i desni. Isprobajte ih i uvjerite se u njihovu djelotvornost.  
 

Savjeti za bolje zdravlje zuba i desni

Prije nego što primijenite neko od prirodnih rješenja, svakako istražite koji je mogući uzrok vašeg krvarenja i poduzmite sljedeće korake:

Ako prejako četkate zube, smanjite pritisak četkicom.
 

Uzimate li lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte s ljekarom o promjeni lijeka.
 

Pazite na higijenu usne šupljine – četkajte zube nježnim pritiskom dvaput dnevno po 2-3 minute!
 

Mijenjajte zubnu četkicu svakih nekoliko mjeseci ili češće.
 

Čistite prostor između zuba zubnim koncem (ako vam to izaziva krvarenje, posavjetujte se sa zubarom).
 

Pojačajte unos vitamina, osobito vitamina K (kelj, mladi luk, prokulice, kupus, brokula…) i vitamina C (jagode, citrusi, paprike, peršun…).
 

Pijte zeleni čaj i žvačite listove svježe metvice (protiv zadaha i za zaštitu zuba od bakterija).
 

Svakih šest mjeseci posjetite zubara kako bi uklonio nastali plak sa zuba, jer i to može biti okidač za bolesti desni i neugodno krvarenje.
 

Smanjite nivo stresa – studije su pokazale da dugotrajni stres povećava rizik od parodontoze i drugih oboljenja desni i zuba.

Prirodna rješenja za desni koje krvare
 

Mućkanje ulja

Ako imate krvarenje desni, a još niste počeli prakticirati mućkanje ulja, vrijeme je da uvedete i tu praksu.

Mućkanje ulja, pokazalo se, smanjuje upalne procese u desnima i ublažava simptome oboljenja desni.

Ova zdrava navika sigurno će smanjiti krvarenje desni i usto će izvrsno očistiti vaše zube i cijelu usnu šupljinu. Mućkanje će vam pomoći i da se riješite neugodnog zadaha.

Primjena

Mućkajte u ustima 1-2 kašikice kokosovog ulja dvadesetak minuta. Zatim ispljunite sadržaj.

Prakticirajte ovo svaki dan, najbolje u jutarnjim satima.

Slana otopina i hidrogen-peroksid

Sol ima protuupalno i antiseptičko djelovanje, stoga će ublažiti naticanje desni i upalni proces. Ispiranjem usne šupljine slanom otopinom uklonit ćete ostatke krvi iz usta i bakterije.

Primjena

U šoljicu tople vode dodajte 1 kašiku soli, promućkajte u ustima i ispljunite. Slanu otopinu primjenjujte više puta na dan.

U toplu slanu vodu možete dodati i malo sode bikarbone kako biste dodatno eliminirali bakterije.

Također, nakon četkanja i pranja zuba, usnu šupljinu možete isprati i hidrogen-peroksidom, to će ukloniti plak i bakterije (nemojte progutati nego sadržaj ispljunite).

Sirovi med

Pčelinji proizvodi, poput meda, izvrsni su za vaše zdravlje pa tako i za zube i desni.

Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, med će ublažiti krvarenje i pomoći desnima da zacijele i ozdrave.

Primjena

Svaki dan dvaput dnevno nježno izmasirajte svoje desni sa malo kvalitetnog sirovog meda.

Kurkuma + ulje gorušice

Zahvaljujući svojim protuupalnim, antimikrobnim i antikancerogenim svojstvima, kurkuma već ima zvjezdani status među začinima.

Ulje gorušice ima antibakterijsko djelovanje te je poznato po tome što odlično čisti zube od mrlja nastalih, naprimjer, zbog dugotrajne konzumacije kafe ili pušenja.

Primjena

Pomiješajte 1 kašiku kurkume u prahu sa pola kašike ulja gorušice pa mješavinom svaki dan dvaput dnevno nježno istrljajte svoje desni.

U nastavku pogledajte još neke kućne metode za sprečavanje gingivitisa.