Gastro
JEFTIN, SOČAN, A USPIJEVA SVIMA: Ako volite egzotični ukus kokosa, ovo je idealan recept za vas
Prije 12 min0
Izreka "Ono si što jedeš" uopšte nije daleko od istine...
Jeste li znali
22. Feb. 2021 22. Feb. 2021
0
Ono što odlučimo staviti u usta, može uveliko utjecati na naše zdravlje.
Neka hrana može nam itekako koristiti, druga odmoći i dovesti do tegoba.
U izboru hrane kažu da bi vam mogla pomoći astrologija, jer i horoskopski znak otkriva šta biste trebali jesti, a šta izbjegavati.
Ovan
Ovnovi su općenito dobrog zdravlja i snažnog imuniteta. Međutim, češće pate od žgaravice i problema s aknama. Najzdraviji odabir za Ovnove su masline, krastavci, zelje, grah i banane. To su namirnice koje će pomoći da ostanu energični i zdravi.
Bik
Bikovi imaju jako tijelo i velik apetit, a manje su osjetljivi na bol. Poznati su po tome što, uz zatvor, imaju i probleme sa štitnjačom. Ljudi rođeni u ovom znaku trebaju biti oprezni s teškom hranom i smanjiti unos fast fooda. Brusnica, blitva, karfiol i hren su namirnice koje bi se trebale u većoj mjeri naći na jelovniku Bika. One pospješuju zdravlje štitnjače, a pomažu i u borbi sa zatvorom.
Blizanci
Blizanci su mentalno slabiji, pretjerano zabrinuti i tjeskobni. Trebaju pripaziti na probleme nervnog sistema i zdravlje pluća. Kafa, hrana s kvascem i korjenasto povrće im neće pomoći, ali zbog vlastitog zdravlja mogu posegnuti za grahom, breskvama, šljivama, špinatom, ribom i rižom. Voće poput narandže, grejpa, grožđica, jabuka i badema, bit će dobra zamjena za kafu, a više će je cijeniti i pluća. Prehrana koja uključuje ove namirnice, uz kvalitetan odmor, bit će dobra metoda za smanjenje tjeskobe.
Rak
Rak je znak slabijeg zdravlja u mladosti, koje postepeno jača u odrasloj dobi. Uglavnom imaju problema s probavom, najčešće zbog pretjeranog unosa masne hrane, soli i rafiniranog šećera. Mogu uživati u prženom krompiru, ali ne svaki, pa čak ni svaki drugi dan. Za rakove je najbolji savjet okrenuti se voću, povrću kuhanom na pari, paradajzu, repi, veganskom jogurtu i prirodnom šećeru.
Lav
Lavovi su snažnog zdravlja i ne razbolijevaju se često, a kad se to i dogodi, oporavak je brz. Oni mogu uživati u gotovo svakoj hrani, sve dok ne pretjeruju. Teško probavljaju začinjenu hranu i mliječne proizvode pa su to namirnice čiji unos trebaju svesti na minimum. U prehranu bi trebali uključiti puno proteina pa su cjelovite žitarice, riža, agrumi, jabuke, breskve, korjenasto povrće, smokve i orašasti plodovi najbolji izbor.
Djevica
Ljude rođene u ovom horoskopskom znaku mogu mučiti problemi povezani s crijevima i nervnim sistemom. U čokoladi i teškoj hrani Djevica treba uživati u umjerenim količinama, a najvažnije je da tanjir napune vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Zato se savjetuje da konzumiraju avokado, jaja, ribu i svježe plodove mora, kao i zob, voćne salate, voćne sokove, banane, supe, čajeve i bademe. Djevice su dugovječne i ostaju zdrave sve dok se brinu o svom tijelu.
Vaga
Vaga je podložna bolestima bubrega, a vjerovatnije je i da će suočiti sa promjenama raspoloženja. Treba izbjegavati gazirana pića, alkohol i rafinirani šećer ili barem njihov unos svesti na najmanju moguću mjeru. Karfiol, borovnice, grožđe, bijeli luk, maslinovo ulje, kupus i paprika pomoći će bubrezima da bolje funkcioniraju, a za lakšu probavu Vagama je zdraviji odabir jesti piletinu bez kože, jer će je tijelo tako lakše provariti, što će pomoći da ostanu mirni i rjeđe se suočavaju s promjenama raspoloženja.
Škorpija
Pripadnici ovog znaka se nešto češće suočavaju s problemima mokraćnog sistema, odnosno upalama mjehura i infekcijama. Zato im se preporučuje izbjegavati alkohol i masnu hranu, dok im je tekućina neophodna pa trebaju piti puno vode. Šparoge, krastavac, banane, bademi, kokos, prasa, paradajz i zelene salate odličan su izbor za zdravlje Škorpija, dok će im trešnje i svježi sir popraviti raspoloženje.
Strijelac
Strijelac je znak sklon debljanju. Prekomjerna tjelesna težina može rezultirati višestrukim zdravstvenim problemima zbog čega se trebaju kloniti čokolade, slanih umaka i šećera. Strijelac bi trebao jesti hranu koja sadrži puno bjelančevina, poput repe, paradajza, šljive, piletine i ribe. Cjelovite žitarice, kruške, jabuke, narandže, jagode i korjenasto povrće također su dobar odabir za njih.
Jarac
Jarac ima slabije kosti i zube u usporedbi s ostalim horoskopskim znakovima. Treba izbjegavati slanu hranu, čokoladu i mahunarke, a posezati za namirnicama obogaćenim kalcijem, poput mlijeka, jogurta, sira, srdele, graha, leće i smokava. Riža, voćni sokovi, voćne salate, kupus, kukuruz, čajevi i supe nešto su u čemu Jarac može uživati koliko poželi.
Vodolija
Cirkulacija krvi je važna za zdravo tijelo, a Vodolija je znak koji s tim ima najviše problema. Vodolije bi trebale jesti hranu koja ne stvara prevelik pritisak na srce, a masna, slana i zašećerena hrana se tu ne uklapa. Dobar izbor su tuna, špinat, kukuruz, bademi, orasi i kruške, kao i voćni sokovi, jabuke, narandže, kruške, celer, kukuruz, mrkva, paradajz i brokula.
Ribe
Hrana koja podržava zdravlje krvi, jetre i moždanih funkcija je zdrav izbor za ribe. Trebaju se kloniti masne i slane hrane, kao i kafe. Hrana bogata željezom i proteinima, poput žumanaca, jetrica, ječma, graha, špinata, zelene salate, grožđica, datula i nemasne govedine, vrlo je korisna za održavanje riba zdravima i snažnima. Voće poput jabuka, grožđa, narandže, šljiva i breskvi, također, pridonosi njihovom zdravlju.
(Faktor)
Gastro
JEFTIN, SOČAN, A USPIJEVA SVIMA: Ako volite egzotični ukus kokosa, ovo je idealan recept za vas
Prije 12 min0
Društvo
MAJKE SREBRENICE ZAHVALILE PREDSJEDNICI KOSOVA: "Ovakav govor pamtiće generacije, hvala vam!" (VIDEO)
Prije 16 min0
Jeste li znali
AKO ŽELITE BAŠTU PUNU RUŽA: Nabavite ovaj proizvod u apoteci!
Prije 23 min0
Evropa
APRILSKI SNIJEG NAPRAVIO PROBLEME U AUSTRIJI: Hiljade domaćinstava bez struje
Prije 30 min0
Jeste li znali
TITO JE SVOJU ŽESTOKU TAJNU SKRIVAO OD CIJELOG SVIJETA: Sramotio se, a onda je povukao neobičan potez
21. Apr. 20240
Jeste li znali
TRAGEDIJA NA GLAMOČKOM POLJU ZAUVIJEK JE PROMIJENILA SVE: Kako je poginuo heroj generacije, čovjek čiju su smrt fašisti slavili danima…
22. Apr. 20240
Jeste li znali
TO ĆE BITI SMAK SVIJETA: Kafi i još nekim popularnim namirnicama prijeti izumiranje
21. Apr. 20240
Jeste li znali
SENZACIONALNO OTKRIĆE: Sasvim slučajno pronađena figurina stara 7.000 godina, ali ni to nije sve...
Prije 9h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.