Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana, bogata svježim voćem i povrćem, posebno onim koje obiluje željezom.

Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su, prema tradicionalnoj narodnoj medicini, već stoljećima odličan saveznik u borbi protiv anemije.

Primijenite neke od sljedećih čajeva, sokova ili tinktura te, u kombinaciji sa pravilnom prehranom i zdravim načinom života,prevenirajte i izliječite ovaj krvni poremećaj.

Med

Med je jedna od najzdravijih namirnica i njegovi pozitivni učinci na zdravlje su široko poznati.

Između ostalog, odličan je i za prevenciju i liječenje anemije.

Kod slabokrvnosti preporučuje se konzumacija meda u kombinaciji s limunom i jabučnim sirćetom.

1 supena kašika meda

1 supena kašika limunovog soka

1 supena kašika razrijeđenog jabučnog sirćeta
 

Konzumirajte pripremljenu smjesu jedanput dnevno.

Bijeli luk

Bijeli luk je jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova protiv slabokrvnosti.

Pripremite vlastitu tinkturu od bijelog luka i pobijedite anemiju.

300 g bijelog luka

1 litar čistog alkohola

Bijeli luk očistite, operite i stavite u teglu.

Prelijte ga alkoholom i ostavite da odstoji 21 dan. Procijedite i ulijte u tamnu staklenu bočicu.

Tri puta dnevno pijte po 20 kapi tinkture koju ste prethodno razrijedili u 1 dl mlijeka.

Orah

Osim što su vrlo ukusni, orasi su zdraviji od većine orašastih plodova.

Korisni su za liječenje i prevenciju mnogih zdravstvenih problema, između ostalih i anemije.

Čaj od oraha

Kuhajte 5 svježih listova oraha u 2,5 dl vode oko petnaest minuta.

Procijedite i popijte jednu šoljicu ovog čaja jednom dnevno prije obroka.
 

Mješavina oraha i meda

1/2 kg meda

1/2 kg mljevenih oraha

sok jednog limuna

Sve sastojke sjedinite i dobro izmiješajte. Konzumirajte 3 puta dnevno po jednu kašiku ovog pripravka.