Evropa
NA RADOST BROJNIH NIJEMACA: Vlasti uvode novo pravilo o godišnjim odmorima
20. Dec. 20220
Studija koja je trajala čak 40 godina, isprva je imala za cilj ispitati rezultate zdravog života (vježbanje, uravnotežena prehrana i prestanak pušenja) na dugoročni rizik od razvoja srčanih bolesti.
Zdravlje
28. Jul. 2021 28. Jul. 2021
2
Istraživanje Evropskog kardiološkog društva govori da vam uzimanje više od tri sedmice godišnjeg odmora može pomoći da živite duže.
Studija koja je trajala čak 40 godina, isprva je imala za cilj ispitati rezultate zdravog života (vježbanje, uravnotežena prehrana i prestanak pušenja) na dugoročni rizik od razvoja srčanih bolesti.
No, istraživači su nedavno pogledali podatke studije i saznali da je najvažniji pokazatelj dugovječnosti zapravo - stres. Na početku studije 1974. godine 1.222 muškarca srednjih godina podijeljena su u dvije grupe. Jedna grupa je dobila usmene i pisane upute kako živjeti „zdravo“. Vježbali su, primali savjete nutricionista i savjete kako prestati pušiti te po potrebi koristiti lijekove za holesterol i visok pritisak.
Druga grupa služila je kao kontrolna i tamo istraživači nisu intervenisali. Obje grupe su praćene pet godina i rizik od kardiovaskularnih bolesti smanjen je u grupi gdje su stručnjaci intervenirali, što i nije iznenađujuće.
No, nakon 15-godišnjeg praćenja, istraživači su 1989. godine otkrili da je više muškaraca umrlo u grupi gdje im je struka pomagala nego u kontrolnoj, piše Večernji.hr.
Nedavna analiza podataka studije otkrila je vezu između muškaraca koji su umrli u interventnoj grupi i koja bi mogla objasniti ove podatke. Svi su, naime, uzimali manje dana odmora. Muškarci iz interventne grupe koji su uzeli manje od tri sedmice godišnjeg odmora, imali su 37 posto veće šanse da umru između 1974. i 2004. od onih koji su uzeli više od tri sedmice odmora.
"Nemojte misliti da će vam zdrav način života nadoknaditi pretjeran rad i neuzimanje godišnjeg odmora", rekao je Timo Strandberg, vodeći autor studije i profesor s Univerziteta u Helsinkiju te dodao: "Odmori mogu biti dobar način za ublažavanje stresa."
Evropa
NA RADOST BROJNIH NIJEMACA: Vlasti uvode novo pravilo o godišnjim odmorima
20. Dec. 20220
Jeste li znali
NEMA ŠTA, VRIJEME JE: Četiri znaka koja pokazuju da vam je pod hitno potreban odmor
09. Avg. 20220
Žena
LIJEPA KOŽA I NAKON MORA: Deset koraka ljetne rutine na godišnjem odmoru
07. Avg. 20220
Društvo
ODMORI U BiH ZA "SB": Kako do turističkih vaučera i kako godišnji odmor provesti u našoj zemlji?
03. Avg. 20221
Svijet
JEZIVO: Talibani vraćaju javno kamenovanje žena na smrt, pravdaju to...
Prije 15 min0
Jeste li znali
ZABORAVLJENI RAMAZANSKI OBIČAJI: Svaka mahala imala je svoj adet, ovo su neki od onih koji su davno zamrli
Prije 17 min0
Regija
KAKAV UŽAS: Policija uhapsila muškarca, optužen je za mučenje pasa i vukova...
Prije 25 min0
Auto
S NOSTALGIJOM SE PRISJEĆAMO TIH VREMENA: Koliko plata ste se trebali odreći u Jugoslaviji da bi kupili automobil?
Prije 28 min0
Zdravlje
AKO STE PREBOLJELI KORONU OVO TREBATE ZNATI: Sve je više dokaza da COVID-19 ostavlja trajne posljedice na jednom od najvažnijih…
27. Mar. 20241
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ukoliko svakodnevno pijete puno kafe – ovo trebate znati..
28. Mar. 20240
Zdravlje
STVARI KOJE SVAKODNEVNO KORISTIMO U KUĆI: Nova studija otkriva da nam supstance iz ovih proizvoda uzrokuju autizam i multiplusklerozu
26. Mar. 20240
Zdravlje
ZAOBILAZITI U ŠIROKOM "LUKU": Namirnice koje mogu biti okidač za migrenu; Više od 10 posto ljudi širom svijeta...
27. Mar. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 2
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.