Zdravlje
GOTOVO SVI PRAVIMO ISTU GREŠKU: Ako vas muči neugodna nadutost i loša probava, isprobajte rješenja iz prirode…
13. Dec. 20210
Ako želite trajno riješiti problem s lošom probavom, potrebno je promijeniti navike.
Zdravlje
21. Mar. 2022 21. Mar. 2022
0
No priroda još jednom nudi rješenje. Jedna od najefikasnijih biljaka za rješavanje lakših slučajeva zatvora je indijski trputac, također poznat kao psyllium, psilium ili buhačica (Plantago ovata). Vrlo slično djelovanje imaju biljke Plantago psyllium i Plantago indica.
Indijski trputac je jednogodišnja biljka s razgranatom stabljikom s vrlo uskim listovima. Sitni cvjetovi su složeni u glavičaste cvatove na vrhu stabljike, kao i na pobočnim izbojima. Raste u Indiji, Iranu, Maloj Aziji i u južnoj Evropi.
Ova biljka sadrži vlakna, lipide, nezasićene masne kiseline, iridoide (aukubozid) i mnogo sluzi.
Sluz u crijevima stvara supstancu sličnu mukusu. To je vrlo bitno zbog efekta „podmazivanja“ stijenki crijeva.
Dijetalna vlakna u biljci pomažu formiranju većeg volumena i otporni su na probavne enzime tako da relativno lako prolaze kroz želudac do debelog crijeva.
Tamo zadržavaju vodu, bubre i stimuliraju peristaltiku crijeva.
Indijski trputac ima mogućnost povećanja volumena i do 15 puta, što osigurava olakšano pražnjenje crijeva.
A što je najbolje, korištenje ovog prirodnog lijeka nema štetnog utjecaja na zdravlje, ne uništava mikrofloru te ne remeti probavu i rad crijeva.
Može se uzimati i duže vrijeme bez neželjenih nuspojava.
Iako je psyllium prvenstveno laksativ, može povoljno djelovati i na smirenje proljeva.
NAPOMENA
Ova biljka se ne preporučuje ako uzimate lijekove za holesterol i dijabetes ili ako imate opstrukcije u probavnom sistemu.
Indijski trputac pomaže kod sljedećih tegoba:
hronični zatvor
iritabilni kolon
ulcerozni kolitis
Crohnova bolest
povišen holesterol povezan s hroničnim zatvorom
regulacija konzistencije stolice kod loma kostiju zdjelice
divertikuloza
sindrom lijenih crijeva
proljev nebakterijske prirode
Zdravlje
GOTOVO SVI PRAVIMO ISTU GREŠKU: Ako vas muči neugodna nadutost i loša probava, isprobajte rješenja iz prirode…
13. Dec. 20210
Zdravlje
AKO VAS MUČI LOŠA PROBAVA: Problemi sa zatvorom bi mogli postati prošlost, isprobajte rješenje iz prirode...
18. Nov. 20210
Zdravlje
BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Ukoliko ste naduti i imate lošu probavu, isprobajte ovaj trik, sve je gotovo za dvije minute…
17. Sep. 20210
Zdravlje
UKOLIKO MUKU MUČITE S LOŠOM PROBAVOM: Problemi sa zatvorom bi mogli postati prošlost, isprobajte rješenje iz prirode...
30. Jul. 20210
Sport
EKSPRESNA REAKCIJA TIMA SA GRBAVICE: Akrapović dobio privremenu zamjenu
Prije 7 min0
Svijet
POJAVILA SE NADA ZA MIR NA KAVKAZU: Armenija i Azerbejdžan postigli važan dogovor, stigla podrška i od Blinkena
Prije 14 min0
Regija
GDJE JE NESTALA HRABROST: Samo jedan srpski opozicionar javno podržao poziv Nataše Kandić
Prije 30 min0
Politika
KOŠARAC NAPAO BEĆIROVIĆA: "Čak je i Alija Izetbegović govorio da BiH pripada svima a ne samo Bošnjacima!"
Prije 37 min0
Zdravlje
TRI TAJNE PROTIV STARENJA KOJE JE DOBRO ZNATI: Oni vam pomažu da ostanete zdraviji i...
19. Apr. 20240
Zdravlje
POZNATI STOMATOLOG UPOZORAVA: Nikad ovo ne činiti ujutro prije pranja zuba...
18. Apr. 20240
Zdravlje
DETOKSIKACIJA ORGANIZMA NAKON ZIME: Čajevi koje trebamo piti u proljeće za jačanje imuniteta
18. Apr. 20240
Zdravlje
REZULTATI STUDIJE OTKRIVAJU: Može li vitamin D biti ključan za usporavanje starenja?
19. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.