Politika
ZIJAD BEĆIROVIĆ OBJAŠNJAVA: "Dodik sada tumači rezoluciju po njenom duhu, a ne slovu. Rezolucija ne nameće kolektivnu krivicu" (VIDEO)
Prije 54 min0
Kada trebate izdinstati luk na tavi umjesto luka dodajte malo vruće vode. Imajte na umu da namirnice dinstane u vodi neće imati hrskavu teksturu, ali će spriječiti lijepljenje luka o površinu tave.
Gastro
11. Maj 2023 11. Maj 2023
0
Prvi korak u pripremi većine jela započinje sa zagrijavanjem nešto ulja i/ili putera u loncu na kojem ćete potom dinstati željenu namirnicu poput mesa, luka ili nečeg sličnog.
Ako ne mjerite ulje i stavljate ga u lonac "odokativnom" metodom, mogli biste unijeti više kalorija u organizam nego što ste to planirali.
Biljna ulja su jedna od najkaloričnijih namirnica koja postoje. U 100 ml ulja nalazi se između 800 do 900 kalorija ovisno o vrsti, a svega jedna kašika ulja ima čak 125 kalorija.
Želite li smanjiti kalorijsku vrijednost jela, počnite mjeriti količinu ulja koju koristite u pripremi jela ili je zamijenite niskokaloričnim alternativama.
Kada trebate izdinstati luk na tavi umjesto luka dodajte malo vruće vode. Imajte na umu da namirnice dinstane u vodi neće imati hrskavu teksturu, ali će spriječiti lijepljenje luka o površinu tave.
Ako želite luku dodati dodatnu dozu okusa, umjesto obične vode upotrijebite zagrijani povrtni temeljac.
Jelo uvijek možete pripremati i u posuđu s neprianjajućim dnom koje će spriječiti lijepljenje namirnice. Pridržavajte se samo pravila korištenja takvog posuđa - primjerice teflonske tave - i nikad je nemojte zagrijavati na maksimalnu temperaturu.
Ako želite uživati u prženoj hrani, ali bez prevelike ili ikakve upotrebe ulja, ispecite je u fritezi na vrući zrak.
Kada radite miješanu salatu, sve sastojke za preljev prvo izmjerite, stavite u staklenku i pomiješajte, pa tek onda prelijte preko zelenila. Ako ne želite stavljati ulje u preljev zamijeniti ga možete s jogurtom ili zrelim avokadom.
(Zadovoljna.hr)
Politika
ZIJAD BEĆIROVIĆ OBJAŠNJAVA: "Dodik sada tumači rezoluciju po njenom duhu, a ne slovu. Rezolucija ne nameće kolektivnu krivicu" (VIDEO)
Prije 54 min0
Vijesti
BEĆIROVIĆ S AMBASADORIMA KVINTE: "Odlučno ćemo se suprotstaviti svima koji pokušavaju destabilizovati BiH"
Prije 1h1
Sport
IZ ČELIKA SAOPĆILI TUŽNU VIJEST: Preminuo bivši fudbaler Emir Grcić
Prije 1h0
Vijesti
EUFOR VJEŽBA SA ORUŽANIM SNAGAMA BiH: Pogledajte kako izgleda situacija na terenu (VIDEO)
Prije 1h0
Gastro
RECEPT ZA BUREK HARISA DŽINOVIĆA: Neki ga ne vole sa ovim dodatkom
24. Apr. 20240
Gastro
JEFTIN, SOČAN, A USPIJEVA SVIMA: Ako volite egzotični ukus kokosa, ovo je idealan recept za vas
23. Apr. 20240
Gastro
TOPI SE U USTIMA: Na brzinu napravite desert s istoka i oduševite ukućane… (VIDEO)
23. Apr. 20240
Gastro
ZA DOBRO JUTRO, ILI DOBAR DAN: Napravite francusku salatu prema našem receptu i oduševite ukućane… (VIDEO)
Prije 17h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.