RAZBIJANJE LJETNIH MITOVA: Da li smijete zaplivati poslije jela?

Svi znamo priču o štetnosti ulaska u vodu punog želuca, a da li je to zaista tačno? Naučnici tvrde da to nema ama baš nikakve veze jedno s drugim...

  • Zdravlje

  • 07. Jul. 2016  07. Jul. 2016

  • 0

Ljetne preporuke poput one „ne plivaj punog želuca“ ili „pokvasi ranu u slanoj vodi da brže zaraste“ još uvijek su za mnoge pravilnik kojeg se na godišnjem odmoru strogo pridržavaju.

Međutim, nauka te mudrosti naših starih demantuje i čvrsto stoji iza teorija koje su, ako nam je zdravlje bitno, ipak pametniji izbor.

1. Namakanje rane u slanoj vodi podstiče njeno brže zarastanje

Ovo je mudrost koju često čujemo iz usta starijih generacija koja zapravo nije istinita u svim slučajevima.

Istina je da postoje rane koje nakon kontakta sa slanom vodom brže zarastaju, a to su one koje inače sporije zarastaju jer su duboke i nečiste.

Manje povrede, poput onih uzrokovanih npr. padom s bicikla, naročito kod djece, nije dobro izlagati slanoj vodi, jer ona takvu povredu nagriza i otežava njeno zarastanje.

2. Zaštitni faktor 30 dvostruko bolje štiti od zaštitnog faktora 15

Apsolutno netačno. Krema sa faktorom 30 će, gledajući vremenski period njenog delovanja, svakako nešto duže štititi od faktora 15, a 50 duže od 30, ali treba imati na umu da, čak i kad nanesemo kremu sa zaštitnim faktorom 50, smatramo da koža nije maksimalno zaštićena.

Upravo zato se ne treba suncu izlagati u kritičnom periodu tokom dana.

3. Bijela majica može da zamijeni kremu za sunčanje

Za ovim načinom zaštite najčešće posežu ljudi svijetlog tena, ali ona nikako nije dovoljna u očuvanju kože od štetnih UV zraka, pa je nužno tijelo namazati kremom sa zaštitnim faktorom.

Stručnjaci savjetuju da, ukoliko se ipak u vrijeme od 11 do 15 sati nađete na suncu, obavezno obučete bijelu majicu, a ovo se naročito odnosi na djecu.

4. Plivanje punog želuca je štetno

Skočiti nakon jela u hladnu vodu dugo se smatralo opasnim, jer kao posljedicu može imati bolove i grčeve u stomaku.

Nauka je i tu staru mudrost opovrgla. Pošto organizam nakon jela vari hranu, to će ga samo malo usporiti, što opuštenom uživanju u vodi uopšte ne smeta.

Ipak, ako ste srčani bolesnik ili vam cirkulacija nije najbolja, onda - nezavisno od jela - svaki nagli ulazak u vodu može da napravi problem.

Ako ste mladi, zdravi i nemate nikakvih zdravstvenih problema, slobodno se okupajte nakon što ste pojeli sendvič... Pa, onda još jedan!

(Superžena)

loading...

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...