IZVOR ŽIVOTA: Evo šta se dogodi kada pijete vodu na prazan želudac...

Ne kaže se bez razloga da bez vode nema života, stoga je vrlo važno piti puno svježe vode tokom dana kako bi naša tijela normalno funkcionirala...

  • Zdravlje

  • 18. Feb. 2017  18. Feb. 2017

  • 0

No, šta se dogodi s našim organizmom kada ujutro, odnosno čim se probudimo popijemo vodu na prazan želudac?

  1. Pomaže pri uklanjaju toksina iz tijela

Dok pijemo vodu ona ima prirodan uticaj na probavu. Tokom noći naše tijelo se oporavljava te nastoji izbaciti sve toksine.

Kada ujutro pijete vodu na prazan želudac štetne toksine ćete isprati iz organizma, te ćete se osjećati svježe i biti zdraviji.

  1. Poboljšava metabolizam

Ispijanje vode na prazan želudac može povećati brzinu metabolizma čak za 24 posto.

Povišeni metabolizam znači i poboljšani probavni sistem.

Također, pijenje vode odmah nakon buđenja pročišćava debelo crijevo, te tako upijanje hranjivih tvari čini lakšim.

  1. Djeluje na zdravi gubitak kilograma

Kada ujutro pijete vodu na prazan želudac vaše tijelo će se riješiti toksina i probava će se poboljšati. Osjećat ćete se manje gladnima i žudnja za jelom će se smanjiti.

Upravo to će vam pomoći pri sprečavanju nakupljanja viška kilograma koje uzrokuje prejedanje.

  1. Ublažava žgaravicu i probavne smetnje

Lošu probavu uzrokuje povišena kiselost u želucu, a do žgaravice dolazi kada se kiselina ponovno vraća u jednjak.

No, kada vodu pijete na prazan želudac te kiseline se razrijede i njihov loši učinak bude ublažen.

  1. Pobošljava izgled lica i tena

Dehidracija uzrokuje preuranjene bore i duboke pore u koži. Ispijanje vode na prazan želudac potiče protok krvi u koži te joj daje zdravi sjaj.

Također, konzumiranje puno vode tokom dana znači da vaše tijelo otpušta toksine te će tako izgled vašeg lica i tena biti poboljšan.

  1. Njeguje zdravu i sjajnu kosu

Osim što dehidracija loše utiče na kožu, tako ima loš uticaj i na rast kose. Ispijanje puno vode hrani kosu iznutra prema van jer nedovoljan unos vode može vlasi učiniti lomljivima te ih stanjiti.

Tako konzumiranje vode na prazan želudac može još učinkovitije uticati na kvalitet vaše kose.

  1. Jača imunološki sistem

Konzumiranje vode na prazan želudac pomaže kod ispiranja i balansiranja limfnog sistema te dovodi do podizanja imuniteta. Snažan imunološki sustav zaštit će vas od raznih bolesti te spriječiti česta oboljenja.

Stoga od ispijanja vode na prazan želudac odmah nakon buđenja ima dosta koristi, a nesumnjivo je ovo i najjednostavnija opcija za poboljšanje kvalitete i načina života bez finansijskih troškova.

(Zadovoljna.hr)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...