Poznata kao "čudesni eliksir života", ova biljka, čiji se terapeutski efekti koriste već hiljadama godina u ajurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini, danas doživljava globalnu slavu. Botanička biljka nalik lopoču ključ je K-beauty filozofije i nudi čitav niz dobrobiti za zdravlje i ljepotu kože. Šta je zapravo gotu kola ili tigrova trava?

Riječ je o biljci Centella asiatica, poznatijoj pod nazivima gotu kola ili tigrova trava. Ovaj drugi, slikovitiji nadimak, nije slučajan. Legenda kaže da su tigrovi, nakon borbi, tražili upravo ovu ljekovitu biljku kako bi se u njoj valjali i tako ubrzali zacjeljivanje svojih rana.

Raste u močvarnim područjima Azije i Afrike, a zbog svoje izuzetne sposobnosti da obnavlja tkivo i pomaže kod različitih zdravstvenih stanja, dobila je i naziv "biljka dugovječnosti". Srećom, danas ne morate ići u džunglu kako biste iskoristili njene prednosti. Postala je omiljeni sastojak korejske kozmetike, cijenjen zbog svojih nježnih, ali moćnih umirujućih svojstava.

Nauka iza "čudesnog eliksira"

Efikasnost ove biljke nije samo mit; ona je i naučno potvrđena.

"Centella sadrži niz spojeva koji se smatraju bioaktivnim, od kojih su mnogi pokazali protuupalna i obnavljajuća svojstva na koži", objasnila je dr. Amy Bandy, certificirana plastična i rekonstruktivna hirurginja.

U njenom sastavu ističu se četiri ključna aktivna spoja: madekasozid, azijatikozid, azijatinska kiselina i madekasinska kiselina. Osim njih, centella je bogata i drugim sastojcima korisnim za kožu, poput masnih kiselina i snažnih antioksidansa.

No, njeno djelovanje seže dublje od površine kože, kako tvrdi dr. Olga Bachilo, certificirana plastična hirurginja.

"Ona podstiče fibroblaste, ćelije koje proizvode kolagen u vašoj koži. Stoga, kada koristite proizvod koji sadrži centellu, vaša koža dobija signal da se obnavlja na ćelijskom nivou", kaže Bachilo.

Ključne prednosti za kožu

Najznačajnije prednosti centelle su njena sposobnost brzog oporavka oštećenja i smanjenja upalnih procesa na koži. To je čini izuzetno korisnom za vidljivo smanjenje crvenila povezanog s aknama, iritacije uzrokovane kozmetičkim postupcima poput pilinga ili lasera, te nadraženosti koja proizlazi iz korištenja jakih aktivnih sastojaka poput retinoida, salicilne i glikolne kiseline, ističe dr. Bandy. Mnogi korisnici upravo u njoj pronalaze spas kada im je koža preopterećena ili reaktivna.

Jedan od ključnih razloga zašto je prisutna u tolikom broju proizvoda jeste njena sposobnost održavanja optimalnog nivoa hidratacije. Ona aktivno pomaže kožnoj barijeri da bolje zadrži vlagu, sprječavajući njeno isparavanje i tako čuvajući kožu od dehidracije, piše New York Post.

Snažna i zdrava barijera ključna je za otporan i blistav izgled kože. Naučna istraživanja su čak pokazala da može biti efikasan saveznik u ublažavanju simptoma rozaceje, stanja koje karakteriše crvenilo, ali i izražena suhoća i nadraženost kože.

Primjena kod osjetljive kože i u borbi protiv starenja

Dr. Bandy često preporučuje centellu pacijentima koji se bore s hroničnom suhoćom, dehidracijom ili osjetljivošću. Objašnjava kako ona "pruža poboljšani strukturni integritet koži kroz formiranje lipidnog dvosloja, koji štiti epidermu od daljeg gubitka vode".

Pokazala se korisnom i u postoperativnom oporavku. "Triterpenoidi iz centelle pomažu smiriti upalu", kaže dr. Bachilo, koja je primijetila poboljšanje u teksturi i izgledu ožiljaka kod svojih pacijenata nakon otprilike šest sedmica korištenja.

Bogat sadržaj antioksidansa pomaže u borbi protiv slobodnih radikala – nestabilnih molekula koje oštećuju DNK i odbrambenu barijeru kože. Time se usporavaju znakovi starenja, a zahvaljujući hidratantnim i popunjavajućim efektima aktivnih spojeva, centella može ublažiti i izgled postojećih ožiljaka i celulita.

Oprez i savjeti za kupovinu: Kako odabrati pravi proizvod?

Ipak, ovaj "čudesni eliksir" možda nije za svakoga.

"Svako ko ima poznate alergije na biljke iz porodice Apiaceae (štitarke) izložen je riziku od unakrsne osjetljivosti, dok bi pojedinci s vrlo reaktivnom ili osjetljivom kožom trebali napraviti test na malom dijelu kože prije svakodnevne upotrebe", upozorava dr. Bachilo.

Ako ste zainteresovani da isprobate proizvode s ovim sastojkom, ona savjetuje da obratite pažnju na listu sastojaka, a ne samo na natpis na ambalaži.

"Potražite madekasozid ili azijatikozid na listi sastojaka i provjerite nalaze li se ti sastojci pri vrhu liste", objašnjava ona. "Ako se riječ centella nalazi na samom kraju liste, količina aktivnog spoja vjerovatno je preniska da bi imala značajan efekat."