Ljeto je godišnje doba kojem se radujemo cijele godine – dani provedeni u moru, kupanju, sunčanju i bezbrižno vrijeme na otvorenom pravi su recept za odmor i opuštanje.

Ipak, dok koži tokom ljeta posvećujemo posebnu pažnju kroz svakodnevno nanošenje SPF i proizvode za obnovu nakon sunčanja, kosa često ostaje u drugom planu.

Upravo zato mnogi već nakon nekoliko dana godišnjeg odmora primjete poznati problem – kosa postaje suha, gruba na dodir, bez sjaja, teško se raščešljava i počinje da izgleda poput slame. Razlog nije samo sunce, već kombinacija nekoliko ljetnjih faktora koji mogu ozbiljno narušiti zdravlje vlasi.

UV zraci razgrađuju proteine odgovorne za čvrstinu i strukturu kose, dok morska so izvlači vlagu iz vlasi i dodatno isušuje njenu površinu. Ako vrijeme provodite i u bazenu, hlor može dodatno oslabiti zaštitni sloj kose. Rezultat je kosa koja gubi elastičnost, postaje lomljiva i izgleda beživotno, piše Naj Žena.

Srećom, uz pravilnu njegu moguće je spriječiti veća oštećenja i pomoći kosi da zadrži zdrav izgled tokom cijele sezone. Ovo su navike koje vrijedi uvesti već sada.

 Isperite kosu prije i nakon kupanja

Jedan od najjednostavnijih trikova za zaštitu kose jeste ispiranje običnom vodom prije ulaska u more ili bazen. Kada je vlas već natopljena čistom vodom, upiće manje slane vode ili hlora koji dodatno isušuju njenu strukturu. Nakon kupanja kosu ponovo isperite kako biste uklonili ostatke soli i hlora prije nego što se počnu zadržavati na površini vlasi. Ova mala navika može napraviti veliku razliku, posebno tokom višednevnog boravka na moru.

Zaštitite kosu od sunca

Kao što štitimo kožu od štetnog djelovanja UV zraka, jednaku pažnju trebala bi dobiti i kosa. UV zračenje može oslabiti vlas i uticati na njen sjaj, boju i elastičnost. Ljeti zato vrijedi koristiti proizvode za kosu s UV zaštitom, a odlični saveznici mogu biti i modni dodaci poput pletenih šešira, kapa ili laganih marama. Osim što štite kosu, savršeno upotpunjuju ljetnje kombinacije.

Uvedite hidratantne maske u rutinu

Kada kosa izgleda poput slame, najčešće joj nedostaje vlage i hranljivih sastojaka. Zato je dubinska njega tokom ljeta posebno važna. Jednom do dvaput nedjeljno koristite bogatu hidratantnu masku s uljima, ceramidima, glicerinom ili hijaluronskom kiselinom. Nakon svakog pranja ne zaboravite na regenerator koji pomaže zatvoriti kutikulu vlasi i zadržati vlagu unutar kose.

Smanjite korištenje toplotnih uređaja

Ljeto je idealno vreme za odmor – ne samo za vas, već i za vašu kosu. Fen, pegla i uvijači dodatno isušuju vlas koja je već osjetljiva zbog sunca, soli i hlora. Pokušajte što češće pustiti kosu da se prirodno osuši, a umjesto toplotnog oblikovanja birajte jednostavne ljetnje frizure poput opuštenih pletenica, niskih punđi ili prirodnih talasa bez toplote.

Ne zaboravite na vrhove i njegu bez ispiranja

Ljeti ispucali vrhovi postaju još vidljiviji, pa je redovno šišanje jedan od najjednostavnijih načina da kosa izgleda zdravije i njegovanije. Osim toga, proizvodi koji se ne ispiru, poput hranljivih ulja, seruma i leave-in regeneratora, stvaraju zaštitni sloj na kosi, olakšavaju raščešljavanje i smanjuju gubitak vlage. Posebno su korisni tokom dana provedenog na plaži jer pružaju dodatnu zaštitu između kupanja.