Dok su temperature u Bosni i Hercegovini blizu 40 °C, klima-uređaji rade gotovo bez prestanka. Međutim, mnogi prave veliku grešku kada pokušavaju rashladiti prostor spuštanjem temperature na 16 ili 18 °C. To nije ni najefikasnije, a ni najzdravije rješenje.

Pravilno podešavanje klima-uređaja ne utiče samo na vaš račun za električnu energiju, već i na zdravlje, kvalitet sna i dugotrajnost samog uređaja.

Preporuke ljekara za ekstremne vrućine

Ljekari se slažu da bi tokom toplotnih talasa klima trebala biti podešena između 24 i 26 °C. Na prvi pogled ova temperatura može djelovati previsoko kada je vani 40 °C, ali razlika između vanjske i unutrašnje temperature ne bi trebala biti veća od sedam do deset stepeni.

Ako je vani 41 ili 42 °C, boravak u prostoriji rashlađenoj na 24 ili 25 °C već predstavlja veliko rasterećenje za organizam. S druge strane, nagli prelaz iz ekstremne vrućine u prostoriju od 18 °C može izazvati ozbiljan temperaturni šok.

Zašto nije dobro spuštati klimu na 16 ili 18 °C?

Mnogi vjeruju da će prostoriju brže rashladiti ako klimu podese na najnižu moguću temperaturu. U praksi se to jednostavno ne dešava.

• Veća potrošnja i opterećenje uređaja: Klima-uređaj radi istim kapacitetom bez obzira na to da li je podešen na 18 ili 24 °C. Razlika je samo u tome što će uređaj znatno duže raditi pokušavajući dostići nižu temperaturu, zbog čega drastično raste potrošnja struje i dodatno se opterećuje kompresor.

• Zdravstveni rizici: Previše hladan zrak povećava rizik od ukočenog vrata i ramena, upale mišića, glavobolje, iritacije sinusa, suhih očiju i grla, te prehlade uzrokovane naglim temperaturnim promjenama.

Ljekari ističu da najveći problem nije klima sama po sebi, nego ogromna razlika u temperaturi. Ako iz prostora u kojem je 24 °C izađete na ulicu gdje vreli asfalt dostiže više od 50 °C, organizam će svakako doživjeti temperaturni stres, ali će on biti znatno manji nego kada iz prostorije od 17 ili 18 °C izađete direktno na 40+ °C.

Pravilan način rada klima-uređaja

Osim same temperature, važan je i način rada uređaja. Preporučuje se da klima radi kontinuirano, umjesto da se stalno uključuje i isključuje. Na taj način prostorija održava stabilnu temperaturu, a uređaj troši manje energije nego kada svaki put iznova mora rashlađivati pregrijan prostor.

Također, ključno je da hladan zrak ne puše direktno u vas, naročito dok spavate ili dugo sjedite za radnim stolom.

Šta je najbolji izbor kada temperature pređu 40 °C?

Ako želite ugodan prostor, a da pritom ne opterećujete organizam i ne nabijate račun za struju, stručnjaci preporučuju sljedeće korake:

• Temperatura: Držite je između 24 i 26 °C.

• Razlika: Maksimalno do 10 stepeni u odnosu na vanjsku temperaturu.

• Smjer zraka: Ne usmjeravajte hladan zrak direktno prema ljudima.

• Prostorija: Držite vrata i prozore zatvorenim dok klima radi.

• Održavanje: Redovno čistite filtere.

Na ovaj način prostorija će ostati ugodno rashlađena, a vaš organizam će mnogo lakše podnijeti svakodnevne izlaske na paklene ljetne vrućine.