Prošlo je čak 28 godina otkako je Kim Cattrall osvojila publiku kao samouvjerena i neodoljiva Samantha Jones u seriji "Seks i grad", a slavna glumica je prije koji dan proslavila 'okrugli' 70. rođendan

I dok se Kimin odnos prema starenju tokom godina mijenjao, jedno je ostalo isto – briga o sebi važan je dio njezina života. 

Kim Cattrall pritom ne pokušava uvjeriti javnost da iza njezina izgleda stoje samo dobri geni, puno vode i kvalitetan san. Uvijek otvoreno govori o estetskim tretmanima, njezi kože, prehrani i redovitoj tjelesnoj aktivnosti, ali i o tome da s godinama više nema potrebu iscrpljivati tijelo zahtjevnim treninzima.

"Kako postajete stariji, shvatite da ste dovoljni", rekla je svojedobno za Elle.

Ne skriva botoks i filere

Prije više od decenije govorila je da želi prihvatiti starenje, no njezin se stav u međuvremenu promijenio. Danas priznaje da se protiv njegovih vidljivih znakova bori na različite načine, uključujući botoks i filere, piše Daily Mail.

Za The Sunday Times objasnila je da odluka nije motivirana isključivo taštinom. Kao glumica, kaže, njezin je izgled i dio profesije.

No ima jedno pravilo preko kojeg ne prelazi: bez obzira na tretman, rezultat bi trebao izgledati prirodno. Njezin cilj nije postati neko drugi, nego izgledati kao najbolja verzija sebe.

Zbog toga posebno naglašava koliko je važno pronaći kvalitetnog i pouzdanog ljekara ako se neko odluči na estetske zahvate. "Želite izgledati kao vi", jednostavno je zaključila.

I njezin odnos prema make-upu značajno se promijenio. Dok je njezin zavodljivi TV lik iz SATC Samantha Jones bila poznata po glamuroznim beauty izdanjima, privatno Kim danas bira puno jednostavniji pristup.

"Kako starim, manje je zaista puno više", rekla je za People, objasnivši da ne želi svakodnevno nositi mnogo šminke. Važnije joj je da koža 'diše' te da je njeguje i štiti. U svakodnevnoj rutini zato veliku važnost pridaje hidratantnoj kremi i zaštiti od sunca.

Cattrall je bila i zaštitno lice Lancômeova Rénergie Triple Serum Retinola, a u svojoj njezi koristi sastojke poput vitamina C, peptida i retinola.

Trening je prilagodila godinama

Jednako praktično pristupa održavanju forme. Umjesto pokušaja da u 70. trenira kao u 30-ima, Cattrall je način vježbanja prilagodila svom tijelu.

Ranije je otkrila da kardio trening nastoji odraditi tri do četiri puta sedmično, no zbog prijašnjih povreda prakticira i ono što naziva 'physio yogom' – kombinacijom fizioterapijskih vježbi i joge.

"Što sam starija, to manje želim da vježbanje bude grubo prema mom tijelu", objasnila je.

Zato je intenzivno trčanje velikim dijelom zamijenila dugim šetnjama. Kaže da joj dobra šetnja može biti jednako korisna i pružiti jednako zadovoljstvo kao trčanje pet kilometara. Voli i plivanje. Takav pristup nije samo pitanje forme. "Physio yoga" pomogla joj je u kontroli hronične boli u koljenu i posljedica ozljeda koje je tokom godina zadobila na kazališnim probama i zahtjevnim snimanjima.

Ni njezina prehrana ne temelji se na stalnom odricanju. Cattrall je slijedila protuupalni režim prehrane poznat kao Perricone dijeta, no istodobno priznaje da ima velik apetit i voli jesti.

Među jelima kojima teško odolijeva je tjestenina s češnjakom i začinskim biljem, a voli i meso te povrće.

Umjesto strogih zabrana, pokušava održavati ravnotežu. Ako sebi jednoga dana priušti nešto kaloričnije, sljedećeg će dana biti umjerenija.

Iskustvo dobivanja i gubljenja kilograma zbog glumačkih uloga naučilo ju je i koliko je teško kasnije skidati višak u teretani, pa kaže da joj je ta činjenica uvijek negdje u mislima, prenosi tportal.

No kada govori o dobrom starenju, Kim Cattrall ne spominje samo kreme, prehranu i vježbanje. Uoči 70. rođendana otkrila je da je jedna od najvećih lekcija koju je ponijela iz svojih šezdesetih – strpljenje.

Naučila je zastati, osvrnuti se na ono što je postigla i dopustiti si uživati u vlastitom uspjehu. Jednako važnim smatra ljude kojima se okružuje. Posebno cijeni prijateljice i mentore koji joj žele dobro, privatno i profesionalno, te smatra da njihovu podršku ne treba uzimati zdravo za gotovo.