MANTA VAM SE I NIJE VAM DOBRO, ALI NIJE ZBOG VRUĆINE: Regulirajte bez lijekova krvni pritisak i kolesterol

Dugoročno visok krvni tlak može uzrokovati povećanje rizika od nastanka moždanog i srčanog udara, kao i dijabetesa tipa 2

  • Zdravlje

  • 29. Jun. 2017  29. Jun. 2017

  • 0

Najčešći uzroci koji dovode do visokog krvnog tlaka su nepravilna prehrana, prekomjerni unos alkoholnih pića, kronični stres, pušenje, manjak fizičke aktivnosti i pretilost. No, postoje prirodni načini koji mogu biti uspješni u reguliranju razine kolesterola i krvnog tlaka.

Zeleni čaj
Zeleni čaj u svom sastavu ima niz spojeva koji pomažu u smanjenju razine LDL kolesterola. Istraživanje provedeno u Brazilu je pokazalo da ekstrakt zelenog čaja može razinu LDL kolesterola smanjiti za čak 4,5 posto.

Glog
Glog se u kineskoj tradicionalnoj medicini već tisućljećima koristi u svrhu regulacije krvnog tlaka. Glog ima odlično djelovanje na zdravlje srčanožilnog sustava i može pomoći u prevenciji krvnih ugrušaka.

Cimet
Istraživanja pokazuju da cimet u kombinaciji s magnezijem i zdravim prehrambenim navikama može smanjiti razinu krvnog tlaka za čak 25 mm/Hg.

(SB/Zdravlje)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...