PATNJE SAVREMENOG ČOVJEKA: Ovo su tri znaka da ste pod stresom

Povremeno lutanje misli i nemogućnost koncentracije na posao su normalni, pogotovo u ljetnim mjesecima, ali...

  • Zdravlje

  • 16. Avg. 2017  16. Avg. 2017

  • 0

Stres je, nažalost, redovan pratilac savremenog čovjeka, ali neki simptomi ukazuju na to da ga ima previše i da treba da zastanete.

Stručnjaci izdvajaju tri znaka koja upozoravaju da nije u pitanju običan stres, već da patite od sindroma izgaranja.

* Loš san - Teško vam je da zaspite, a kad uspijete, budite se u toku noći i rano ujutro, i umjesto da nastavite spavati, prevrćete se po krevetu razmišljajući o obavezama i problemima. To je siguran znak da je situacija ozbiljnija od običnog stresa.

* Manjak motivacije i koncentracije na poslu - Povremeno lutanje misli i nemogućnost koncentracije na posao su normalni, pogotovo u ljetnim mjesecima, ali ako jedva dolazite na posao, a kad se "dovučete", gledate kroz računar nemoćni da završite i najjednostavniju obavezu, vrijeme je da potražite pomoć.

* Nemate strpljenja - Na ovo se najčešće žale mlade mame, ali svi koji se lako razbjesne i naljute na prijatelje i članove porodice zbog sitnica, trebalo bi da uspore i da ispitaju da li su pod prevelikim pritiskom.

(SB/Kolektiv.me/Novosti.rs)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...