Gastro
I SUTRADAN FRIŠAK: Napravite divan, "okrugli" hljeb na ovaj način...
16. Mar. 20200
U medu se nalaze minerali, aminokiseline, visoko vrijedne organske kiseline kao što su mravlja, jabučna, limunska, octena, jantarna kiselina, pigmenti, razni derivati klorofila, vosak, inulin te elementi kompleksa vitamina B
Zdravlje
09. Sep. 2017 09. Sep. 2017
0
Med (jedna žlica ima oko 64 kalorije) je izvrstan izvor jednostavnih ugljikohidrata - glukoze i fruktoze koji su lako iskoristivi za stvaranje energije, osim toga med je poznat po tome da zbog lake probavljivosti trenutno vraća izgubljenu energiju, a dugotrajnom primjenom osigurava fizičku izdržljivost i psihičku stabilnost.
Ako želite sami osjetiti neke od koristi meda, evo nekoliko savjeta za vas:
1. Idući put kad krenete vježbati, otopite žlicu meda u ustima kako biste dobili još više energije.
2. Ako se osjećate potišteno i letargično ujutro, probajte med. Namažite ga na tost ili njime zamijenite šećer u čaju za dodatni nalet energije.
3. Kao su škola i brojne izvannastavne aktivnosti, fizički naporne za vaše dijete, pripremite im sendviče s malo maslaca i medom kako bi dobili dovoljno energije za cijeli dan.
Kad med uzimate u raznim napicima (čajevima i sl.) morate paziti da čaj nije prevruć jer se prevelikim zagrijavanjem gube ljekovita svojstva meda. Med treba biti potpuno otopljen u tekućini, jer samo će ljudski organizam potpuno iskoristiti njegove ljekovite tvari. Uzimamo li med bez tekućine, poželjno ga je držati u ustima sve dok se ne otopi.
Med za jačanje imuniteta
Jedna od mnogih blagodati meda jest što je snažan pobuđivač imuniteta. Njegova antioksidativna i antibakterijska svojstva pomažu poboljšati rad probavnog sustava, održavaju tijelo zdravim i pomažu borbu protiv bolesti. Zato svaki dan počnite s osvježavajućim napitkom koji će oživiti vaše tijelo. Prije doručka, pomiješajte žlicu meda sa sokom polovice limuna u čaši tople vode i popijte to.
Med kao lijek za mnoge bolesti
Za posjekotine i opekline:
Već tisućama godina, med je poznat kao prirodni kućni lijek za mnoga oboljenja i boljke. Njegova antiseptička svojstva sprječavaju razvoj određenih bakterija i pomažu održati rane čistima od infekcije. Med se koristio i kao prva pomoć u tretiranju rana, opeklina i posjekotina jer može apsorbirati vlagu iz zraka i ubrzati proces izlječenja. Njegova antibakterijska svojstva sprječavaju infekcije i djeluju protuupalno, umanjujući naotečenost, bol i nastajanje ožiljaka. Med je izvrstan i za regeneraciju ispucanih usnica.
Za mamurluk:
Kad nakon burne večeri, za vrijeme koje ste popili previše alkohola, idući dan osjetite onaj grozan osjećaj mamurluka med će pomoći ublažiti simptome. Med je lagan za želudac i lako probavljiv te sadrži mješavinu prirodnih šećera, kao što je fruktoza, koji ubrzavaju oksidaciju alkohola u jetri i time djeluju kao “otriježnjivač”. Isprobajte ovaj recept: 15 ml meda s 80 ml soka od naranče i 70ml jogurta. Izmiješajte i popijte.
Ako grlo zaboli:
Jedna od poznatih činjenica je da med pomaže izliječiti upaljeno grlo. Zahvaljujući njegovim antibakterijskim svojstvima, med ne samo da pomaže ublažiti upalu grla, već može i uništiti neke bakterije koje uzrokuju infekciju. Profesionalni pjevači diljem svijeta često koriste med kako bi grlo održali zdravim i pripremili ga za nastupe.
Tri puta na dan otopite žlicu meda u ustima kako biste smirili upalu grla ili “grgljajte” mješavinu dvije žlice meda, 4 žlice soka od limuna i malo soli.
Za nesanicu:
Ne možete spavati? Isprobajte slavni recept meda i mlijeka. U šalicu toplog mlijeka umiješajte žličicu meda i popijte. Med možete dodati i u čaj od kamilice, to će vas isto opustiti.
Protiv migrena:
Mnogi ne znaju da je med koristan i u borbi protiv migrena. Osobe koje često pate od napada migrena trebale bi čim se ona počne javljati, pijuckati žličicu meda rastopljenu u pola čaše tople vode. Ponovite nakon 20 minuta ako je potrebno. Ovo je efektno jer je mnogo migrena uzrokovano stresom.
(SB/Zena)
Gastro
I SUTRADAN FRIŠAK: Napravite divan, "okrugli" hljeb na ovaj način...
16. Mar. 20200
Gastro
DA BI LJETI BILI SIGURNI: Napravite majonezu u vašem domu na ovaj način i slušajte upute
22. Jun. 20190
Gastro
OVO JE HIT: Napravite med od maslačka
25. Apr. 20190
Gastro
OVO VAM JE DOSAD FALILO: Pizza kod kuće, jedan sastojak je konstantno nedostajao
11. Apr. 20190
Jeste li znali
MISTERIJE SVIJETA: Niko ne zna kako su stotine ljudskih kostiju završile na mjestu na koje ljudska noga nije kročila, u cijelu priču upetljane su i tajanstvene sile
Prije 12 min0
Zabava
VIC DANA: Mujo nazvao Sulju da se pohvali kako se konačno riješio punice…
Prije 13 min0
Sport
STRAHUJE SE OD NAJGOREG: Nestao legendarni nogometaš tuzlanske Slobode, cijeli grad je na nogama
Prije 18 min0
Vijesti
SNIJEG OPET ZABIJELIO BRIJEG: Evo kakvo nas vrijeme očekuje narednih nekoliko dana
Prije 25 min0
Zdravlje
SPASITE PLUĆA NA VRIJEME: Vrijeme je za potpuni detoks, za samo tri dana do potpunog čišćenja jednog od najvažnijih organa
06. Mar. 20210
Zdravlje
ČUDO PRIRODE: Svako jutro popijte kašiku jabučnog sirćeta, rezultati će vas iznenaditi…
Prije 23h0
Zdravlje
PRERANO I PREBRZO ĆELAVITE: Ništa ne brinite, priroda ima rješenje za opadanje kose!?
07. Mar. 20210
Zdravlje
DR. BLAŽEVIĆ O NEVJEROVATNOJ STATISTICI: "Bilo je sličnih oboljenja, ali zvanično nije potvrđen nijedan slučaj bolesti od čijih posljedica su bilježene desetine smrtnih slučajeva..."
07. Mar. 20210
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.