STRUČNJACI OTKRIVAJU TAJNU: Nećemo mršaviti uz pomoć dijeta, dovoljno je da svako jutro učinimo ovo...

Nekad nije bilo dobro prečesto gledati na vagu jer bi vrlo vjerojatno bile nesretne i odustale od bilo kakve pravilne i zdrave prehrane, kao i od vježbanja

  • Zdravlje

  • 24. Nov. 2017  24. Nov. 2017

  • 0

Nedavno su znanstvenici otkrili da upravo suprotno od ovoga funkcionira najbolje kod skidanja kilograma. Vaganje i mjerenje tijela najbolje će ti pokazati koliko si smršavjela i dati ti poticaj da nastaviš dalje.

Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Obesity ” kaže kako oni koji su se vagali svakog jutra su ujedno i više mršavjeli. Vagali su se i pisali rezultate svakog dana, a time su vidjeli svoj napredak i gubitak kilograma. Isto tako, bili su svjesni što točno stavljaju u svoje tijelo i kako to utječe na njihovu kilažu.

Zaboravi na razne dijete jer se njima većinom kilogrami nakon nekog vremena vraćaju. Umjesto toga se svako jutro prije doručka izvaži, zabilježi rezultat i prati napredak svaki dan.

(SB / Red Online)

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...