Nar šipak sadrži mnoštvo B5 vitamina, kalija i prirodnih fenola. Nar šipak sadrži fitokemikalije koje potiču stvaranje serotonina, odnosno hormona sreće, te estrogena koji održava koštanu masu.

Osim toga, nar šipak koristi krvnim žilama i srcu, inhibira rast raka dojke i leukemije. Čaša soka od nar šipka dnevno ima snažnije antioksidativno djelovanje od zelenog čaja, a ekstrakt nara djeluje deset puta jače od zelenog čaja.

Sok od nar šipka koristi se za podizanje imuniteta, poboljšava erektilnu funkciju, čuva zdravlje zuba.

Koristi soka od nara:

smanjuje rizik od nekolikih vrsta raka

štiti od osteoporoze i Alzheimerove bolesti

jača imunitet

čuva zdravlje zuba

uništava e.coli i stafilokoke

usporava starenje

čuva zdravlje srca i krvnih žila

poboljšava erektilnu funkciju

podiže kvalitetu spermija

Osim u medicinske svrhe nar šipak koristi se i u kozmetici i kulinarstvu. Ulje nar šipka primjenjuje se za masažu i kao sastojak suhe, popucale kože, a koristi se i za izradu sapuna.

Nar šipak se koristi u kulinarstvu za pripremu kolača, likera, octa i čaja. Nar šipak raste u obliku grma, a sazrijeva u kasnu jesen. Sadi se na područje s puno sunca, a plodovi nar šipka su okrugli i teški.

(SB)