MENTA I ON: Napitak s "kraljem" zdravih namirnica koji liječi prehladu i upalu grla

S niskim temperaturama stigla je i sezona prehlada...

  • Zdravlje

  • 28. Nov. 2017  29. Nov. 2017

  • 0

Bez obzira na to želite li izliječiti prehladu ili je spriječiti, u tome vam može pomoći ovaj čaj s dva moćna sastojka

SASTOJCI ZA ČAJ OD BIJELOG LUKA I MENTE

- 3 dl vode
- 3 češnja češnjaka
- vrećica čaja od mente ili nekoliko listića svježe mente
- med
- limun

PRIPREMA ČAJA OD BIJELOG LUKA I MENTE

  1. Malo zgnječite bijeli luk, stavite ga u šoljicu i pustite da stoji 10 minuta kako bi se sve zdrave tvari koje se nalaze u njemu aktivirale.
  1. Za to vrijeme zavrijte vodu. Zatim u šoljicu s bijelim lukom stavite i vrećicu čaja te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.
  1. Ako imate svježu mentu, umjesto vrećice čaja u šoljicu stavite nekoliko listića mente i napravite isti postupak.
  1. Nakon pet minuta procijedite čaj, dodajte u njega žlicu meda po vlastitoj želji i malo limuna te popijte čaj dok je još topao.

VAŽAN SAVJET: Nakon pripreme čaja ne bacajte bijeli luk niti mentu (pod uslovom da ste koristili svježe listove).

Stavite bijeli luk i mentu u usta, polagano žvačite dvije minute i naposljetku progutajte kako biste dezinficirali usnu šupljinu i upaljeno grlo zaraženo bakterijama.

Bijeli luk, "kralj" zdravih namirnica, ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a menta otvara dišne puteve i olakšava kašalja, pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.

(SB/Dnevnik.hr/Zadovoljna.hr)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...