Zdravlje
PET NAČINA NA KOJE PUŠENJE ŠTETI PLUĆIMA: I zato ne dopustite da vam duhan oduzme dah
03. Jun. 20190
Loše držanje, nepravilna prehrana, sezonske promjene, emocionalna tuga, zagađenje i pušenje mogu biti uzrok lošeg zdravlja pluća
Zdravlje
11. Feb. 2018 11. Feb. 2018
0
Ayurvedska medicina preporučuje korištenje sljedećih biljaka za zdravlje pluća:
Pippali ili dugi papar je snažna, revitalizirajuća biljka koja je iznimno blagotvorna za pluća jer ih tonizira, jača i pomlađuje.
Pomaže kod astme, zagušenja, olakšava disanje i pročišćava pluća.
Kardamom je aromatičan začin koji poboljšava protok krvi u plućima, olakšava disanje te ublažava bol. Podržava zdravlje srca i pluća.
Sladić je izvrstan lijek za olakšanje od suhog kašlja, upale grla ili zagušenja prsnog koša.
Zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstva pomaže u borbi protiv plućnih infekcija.
Tulsi ili sveti bosiljak je snažan antioksidant i jedna od najboljih ayurvedskih biljaka za zdravlje pluća i dišnih puteva.
Čisti pluća od toksina, uklanja višak sluzi u plućima i sinusima te ih štiti od upala.
Grožđice su u ayurvedskoj praksi vrlo često korištene za ovlaživanje i njegu dišnog sustava te kao pomoć ljudima sa slabim plućima i bolesnim respiratornim sustavom.
Grožđice su najbolji izvor magnezija i vitamina s antioksidativnim svojstvima koji blagotvorno djeluju na plućne i respiratorne bolesti.
15 grožđica operite i potopite ih u čaši vode preko noći. Sljedećeg jutra pojedite jednu po jednu grožđicu na prazan želudac.
Nakon toga preostalu vodu popijte s medom (ili organskim smeđim šećerom). Ovaj lijek treba redovito koristiti barem mjesec dana dok se ne oslobodite kašlja i bolesti dišnog sustava. U slučaju povišene kaphe, koristite grožđice umjereno.
Pikantna banana je odlična pomoć kod suhog, nadražujućeg kašlja. Jednu polovicu banane zgnječite u pire, dodajte 1 čajnu žličicu meda, 1/4 čajne žličice kurkume i obilan prstohvat crnog papra. Jedite 2-3 puta dnevno.
Crni papar je dobro poznat lijek za liječenje suhog kašlja. Oslobađa sluz i čisti dišne putove te pomaže očistiti višak vate iz dišnog sustava.
Kurkuma smanjuje upalne procese u plućima, ublažava otežano disanje i pročišćava pluća.
Eliksir s limunom, crnim paprom i medom je izvrsna pomoć kod mokrog, zagušujućeg kašlja.
Izmiješajte svježi sok limuna s medom pa dodajte 1/4 čajne žličice svježe mljevenog crnog papra i 1/4 čajne žličice cimeta. Ovaj lijek liječi vlažni kašalj u u vrlo kratkom vremenu.
Cimet zagrijava i stimulira cirkulaciju u plućima te otapa nagomilanu sluz, kao i crni papar. Koristite ovaj lijek 2-3 puta dnevno, od 3 do 5 dana, kako bi uklonili višak kaphe iz dišnog sustava.
Ayurvedom do zdravlja sinusa
Sinusitis obično počinje s infekcijom bakterijskog ili virusnog porijekla ili alergijskom reakcijom u paranazalnim sinusima.
U ayurvedi, ovo stanje je obično povezano s neravnotežom kapha doše.
Neuravnotežena kapha (voda) akumulira se u sinusima, čime se blokira protok vate (zrak). Istovremeno, neuravnotežena pitta (vatra) uzrokuje oticanje, bol i iritaciju sluznice sinusa.
Prirodni proces iscjeljivanja sinusa zahtijeva više pažnje nego obična prehlada pa isprobajte jednu od sljedećih terapeutskih strategija.
Đumbir i med - za zdravlje sinusa uzimajte 1/2 čajne žličice svježeg usitnjenog đumbira, kojeg izmiješajte s 1 čajnom žličicom meda. Koristite ovu smjesu 2-3 puta dnevno.
Svježi đumbir zagrijava, detoksicira, potiče cirkulaciju i vrlo učinkovito uklanja višak sluzi. Med zagrijava, pročišćava i smiruje kaphu. Med i đumbir zajedno pruže snažnu podršku zdravlju sinusa.
Slane kapi za nos - otopite 1/2 čajne žličice himalajske soli u 1⁄2 šalice tople vode. Otopinu stavite u kapaljku za nos. Očistite nos pa u ležećem položaju nagnite glavu unazad i ukapajte 5 kapi ove otopine u svaku nosnicu.
Ostanite par minuta u tom položaju kako bi kapi došle do željenog područja sluznice nosa i sinusa. Ovaj postupak možete ponoviti nekoliko puta dnevno.
Pasta od cimeta - cimet potiče zdravu cirkulaciju, pojačava prirodnu toplinu, razbija blokade u sinusnom području te pomaže kod sinusne glavobolje. Izmiješajte 1 do 2 čajne žličice cimeta u prahu (najbolje je koristiti svježe samljeveni štapić cimeta ) s dovoljno vode da biste napravili pastu.
Nanesite ovu pastu na sljepoočnice i čelo kako biste pružili lokaliziranu podršku sinusima. Lezite u ugodnom položaju 10 minuta dok cimet oslobodi svoje ljekovito djelovanje.
Aplikacija ulja - kada se akutna infekcija povuče, ukapajte 5 kapi toplog gheeja ili sezamovog ulja u svaku nosnicu.
Pomoći će u ozdravljenju sinusa te vratiti osjetilo okusa i mirisa.
Tijekom upale sinusa redovito koristite tople juhe i kitchari, sok od mrkve i manga zbog visoke doze C i A vitamina, te bilje i začine poput triphale, cimeta, asafoetide, sladića, hrena, đumbira, crnog papra i kurkume.
(SB / Alternativa)
Zdravlje
PET NAČINA NA KOJE PUŠENJE ŠTETI PLUĆIMA: I zato ne dopustite da vam duhan oduzme dah
03. Jun. 20190
Zdravlje
AKO STE PUŠAČ I IMATE OVE SIMPTOME, ODMAH SE JAVITE DOKTORU: Još uvijek stignete spriječiti RAK PLUĆA
04. Mar. 20190
Zdravlje
ODLIČNE VIJESTI: Lijek za rak pluća u Hrvatskoj već ove godine
03. Jan. 20180
Zdravlje
"DO SADA NISAM O TOME SMIO PRIČATI, ALI...": Hrvatski znanstvenik otkrio kada stiže lijek za RAK PLUĆA
05. Jul. 20171
Regija
POVODOM POKUŠAJA UBISTVA DAVIDOVIĆA RADOVANOVIĆ OTKRIO: Evo koliko košta ubistvo snajperom u Srbiji
Prije 12 min0
Sport
DIJAMANT PONOVO REŠETA: Pogledajte gol Edina Džeke nakon FENOMENALNE AKCIJE(VIDEO)
Prije 24 min0
Politika
PREDALI SU ZAHTJEV OPĆINI SREBRENICA DA SE PODIGNE SPOMENIK HANDKEU: Evo šta je rekao načelnik Grujičić
Prije 42 min0
Sport
PROGLAŠENI NAJBOLJI BH. SPORTISTI U 2019. GODINI: Amel Tuka, Larisa Cerić...
Prije 45 min0
Zdravlje
BILA JE VEGANKA PET GODINA, A ONDA JE DONIJELA ODLUKU: Mjesec dana je jela samo meso, dogodilo se čudo...! (VIDEO)
10. Dec. 20190
Zdravlje
ZASTRAŠUJUĆA OTKRIĆA O WC PAPIRU: Toliko je štetan da može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
11. Dec. 20194
Zdravlje
VRIJEME JE ZA GENERALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Uz pomoć ovog domaćeg napitka izbacite TRI LITRE tekućine za pet dana…
10. Dec. 20190
Zdravlje
OZBILJNO UPOZORENJE STRUČNJAKA, OVO JE UZROČNIK OPASNIH BOLESTI: Nakon što ovo pročitate dobro ćete razmisliti hoćete li upotrebljavati ALUMINIJSKU FOLIJU…
Prije 15h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.