MALE TAJNE VELIKIH MAJSTORA: Savjeti zlata vrijedni; evo kako sačuvati živce u velikim prometnim gužvama

Brojna istraživanja već su potvrdila povezanost između prometnih gužvi i negativnih utjecaja na zdravlje vozača

  • Auto

  • 05. Jun. 2018  

  • 0

Prometni stručnjaci i psiholozi nude nekoliko rješenja za čuvanje živaca u ovim situacijama

Najbolji način da sačuvate živce u prometnoj gužvi jest da ih izbjegnete u cijelosti.

Ako dosad niste instalirali aplikaciju Waze na vaš pametni telefon, prava je prilika da to učinite. Ovaj softverski dragulj u realnom će vas vremenu informirati o stanju na prometnicama. Što se više korisnika služi Wazeom, tim su informacije kompletnije. Jednostavno je pokrenete prije svake vožnje, upišete destinaciju ili odaberete jednu od predefiniranih, a Waze će se potruditi da do nje stignete najbrže i najsigurnije. Pritom će vas čak i upozoriti kad prekoračite dopuštenu brzinu, a i jasno vam staviti do znanja da ste blizu lokacije s nadzornom kamerom.

Istraživanja su pokazala da suvozač i ostali putnici u prometnoj gužvi manje podliježu stresu od vozača. Psiholozi kažu da je jedan od najlakših načina da sačuvate živce - razgovor s njima. Ako nemate nikog u automobilu, nazovite prijatelja, naravno putem hands-free slušalice ili razglasa automobila. Možda je i vaš prijatelj zapeo u gužvi pa mu činite uslugu.

Sa psihološkog aspekta vozače navodno najviše muči činjenica da su u automobilu čija svrha nije stajanje na mjestu. Stoga se čekanje u koloni ne može usporediti s, primjerice, čekanjem u redu. Također u automobilu ne možemo odrediti koliko vremena će nam biti potrebno da agonija završi. Blagotvorno za nerve, stoga, djeluje imaginarno propisivanje očekivanog perioda čekanja. Ako se u glavi pomirite s činjenicom da ćete se vući brzinom puža idućih 15 minuta, navodno će vam biti lakše.

Empatija je, tvrde psiholozi, najbolje oružje u borbi sa stresom. Ako pokušate razumjeti okolnosti gužve, te da niste sami u toj nedaći, vjerojatno ćete se manje živcirati.

Kao i u drugim situacijama u životu, nakon razumijevanja situacije red je za okupiranje raspoloživog vremena kako se ne bismo osjećali kao da je ono bačeno u nepovrat. Budući da smo ograničeni na slušanje i razgovor, kao jedna od opcija nudi se slušanje audio knjiga ili učenje i vježbanje novog jezika. Iz prakse možemo utvrditi da mnogi, u svrhu olakšanja, pribjegavaju i pjevanju.

Prometni stručnjaci nas uvjeravaju da nam se samo čini da je neka druga traka brža od naše. Njihova preporuka je da ostanete u istoj traci.

Također biste trebali zatvoriti prozore i pokrenuti recirkulaciju zraka. Na ovaj način smanjit ćete buku izvana, koja je dokazani stresor, a također ćete drastično umanjiti udisanje štetnih ispušnih plinova.

(SB / Autozona)

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...