ČUDESNA KINESKA MEDICINA: Tjelesni sat otkriva rad naših organa (VIDEO)

Kineski biološki sat pokazuje intervale u kojima energija cirkulira kroz tijelo te razinu najveće energije u nekom području svaka dva sata; ako s tim dijelom organizma imate probleme, u to doba dana osjetit ćete simptome

  • Zdravlje

  • 29. Avg. 2018  29. Avg. 2018

  • 0

Sveukupno postoji 12 meridijana od kojih svaki pripada nekom većem organu, a pripadajući organi su: pluća, debelo crijevo, želudac, slezena, srce, tanko crijevo, mokraćni mjehur, područje oko srca, bubrezi, dvanaesterac, žučni mjehur i jetra.

Meridijani djeluju na 24 sata, podijeljeni na 12 dvosatnih intervala. Zbog toga liječnici u Kini svoje pacijente prvo pitaju u koje doba dana su osjetili simptome. Na temelju tog podatka, liječnik može znati uzrok zdravstvenog problema.

Pratite svoj biološki sat i zapišite vrijeme dana kada osjetite simptome. Zabilježite i vrijeme dana kada imate najviše energije te u koliko sati se budite noću, što može upućivati na problem u određenom dijelu tijela.

U vrijeme maksimalne aktivnosti određeni organ radi ‘punom parom’. Ako osjetite bol u području određenog organa u vrijeme kada bi on trebao maksimalno raditi (primjer, u području jetre u 2 sata ujutro) to ukazuje na mogućnost postojanja problema s tim organom.

Vrijeme maksimalne aktivnosti organa:

1-3 sata - jetra

3-5 sati - pluća

5-7 sati - debelo crijevo

7-9 sati - želudac

9-11 sati - slezena, gušterača

11-13 sati - srce

13-15 sati - tanko crijevo

15-17 sati - mokraćni mjehur

17-19 sati - bubrezi

19-21 sat - osrčje

21-23 sata - dvanaesnik

23-1 sat - žučni mjehur

Vrijeme minimalne aktivnosti, odnosno odmoranja organa:

1-3 sata - tanko crijevo

3-5 - mokraćni mjehur

5-7 sati - bubrezi

7-9 sati - osrčje

9-11 sati - dvanaesnik

11-13 sati - žučni mjehur

13-15 sati - jetra

15-17 sati - pluća

17-19 sati - debelo crijevo

19-21 sat - želudac

21-23 sata - slezena, gušterača

23-1 sat - srce

Kineski sat donosi i savjete što raditi i kako reagirati u određeno doba dana:

Između 11 i 13 sati najbolje je jesti ručak i družiti se. Uživajte u razgovoru s ljudima, povežite se s njima, surađujte i ponudite im pomoć. Ručak neka bude balansiran i ne previše zasitan.

Između 13 i 15 sati, kada tijelo probavlja ručak, najefikasnije ćete rješavati probleme i organizirati se.

Između 15 i 17 sati najbolje je je vrijeme za učenje, učinkoviti rad i ispijanje čaja. U ovo vrijeme pijte i više vode zbog detoksikacije.

Između 17 i 19 sati večerajte i obnovite vlastitu energiju. Ovo je doba dana maksimalne aktivnosti bubrega u kojima su pohranjene rezerve energije.

Između 19 i 21 sat vrijeme je maksimalne aktivnosti perikardijuma, odnosno osrčja koje upravlja cirkulacijom, mozgom i reproduktivnim organima. Zato je ovo doba dana najbolje za druženje, flert, seks, ali i začeće.

Između 21 i 23 sata odmarajte se, opuštajte i čitajte. Izbjegavajte jesti u ovo doba dana.

Između 23 i 1 sat najbolje je otići spavati i regenerirati se. Imate li žučni kamenac, u ovo doba dana mogli biste osjetiti bol.

Između 1 i 3 sata jetra radi maksimalno pa ako se probudite u ovo vrijeme znači da je jetra preopterećena čišćenjem organizma. Smanjite nezdravu hranu, pušenje, alkohol i ostale štetne stvari.

Između 3 i 5 sati trebali biste čvrsto spavati. Kašljete li u ovo doba dana, znači da vam pluća izbacuju toksine.

Između 5 i 7 sati najbolje je vrijeme za buđenje. Popijte vode kako bi debelo crijevo, koje je sada najaktivnije, moglo dobro raditi i otiđite u kratku šetnju. U ovo doba dana najbolje je izbjegavati kofein.

Između 7 i 9 sati doručkujte. Najbolji izbor bit će voće, bjelančevine, ugljikohidrati s niskim glikemijskim indeksom (GI), zdrave masnoće i vitamine.

Između 9 i 11 sati budite aktivni i radite. Ovo je vrijeme maksimalne aktivnosti slezene koja se povezuje s mentalnom snagom, jača metabolizam te je zadužena za pretvaranje hranjivih tvari u energiju.

(Glas.ba/AcuPro Academy)

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...