DREVNA TAJNA S DALEKOG ISTOKA: Uz pomoć ovih sastojaka sačuvajte srce i spriječite MOŽDANI UDAR…

Ovoga puta donosimo recept mješavine začina za zdravo srce

  • Zdravlje

  • 15. Jan. 2020  

  • 0

Kako biste pomogli svom zdravlju, koristite antiupalno začinsko bilje u svakodnevnoj prehrani.

To su kurkuma, cimet, đumbir, češnjak, čili papričica, ružmarin, kadulja, bosiljak, peršin, klinčić, vlasac i origano.

Začini su ujedno čuvari srca i krvnih žila koji sprječavaju njihovo začepljenje i poboljšavaju cirkulaciju u srčanom mišiću.

Prilikom kuhanja, redovito koristite mješavinu začina za zdravo srce koju preporučuju ayurvedski liječnici.


SASTOJCI

1 dio mljevene kurkume

2 dijela mljevenog kumina

3 dijela mljevenog korijandera

4 dijela mljevenog komorača


PRIPREMA

Pomiješajte sve začine i pohranite ih u dobro zatvorenu staklenku.

Kada je vrijeme jela, najprije skuhajte povrće na pari.

Rastopite malu količinu začina u tavi i dodajte ½ do 1 čajne kašike začina po obroku.

Pirjajte začine dok se okus ne oslobodi.

Zatim dodajte povrće u tavu i kratko ga pecite dok se ne prožme sa začinima. Dodajte sol i biber po ukusu.

Poslužite toplo!

(SB)

loading...

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...