Vijesti
ČAMPARA ISKLJUČIV: "Ne može niko imati platu 6.000 KM, A 14.000 LJUDI JE OSTALO BEZ POSLA
Prije 4 min0
Svoj kvalitet Ronaldo pripisuje strogom režimu ishrane, treninga i spavanja
Sport
16. Feb. 2020 16. Feb. 2020
1
Cristiano Ronaldo, jedan od najboljih nogometaša na svijetu, nedavno je napunio 35 godina. Uprkos tome, rezultati koje postiže i dalje su vrhunski, a njegovi treninzi nastavljaju biti brutalni. Ronaldo je nedavno podijelio snimak sebe kako prolazi kroz prepreke tokom treninga sa ekipom Juventusa. Za njega je žestoki trening i dalje samo dio svakodnevnice.
Nakon napunjenih 30 godina, kada većina fudbalera polako gubi na kvaliteti, Ronaldo je svojoj kolekciji trofeja dodao još mnoštvo, uključujući trofeje Lige Šampiona, La Lige, Serie A i Eura. Svoj dugovječni kvalitet Cristiano pripisuje striktnoj ishrani i treningu.
Ronaldo jede 5 do 6 puta dnevno u manjim količinama, kako bi mogao pratiti intenzivne treninge kojih je više u jednom danu. Jede puno svježeg voća i povrća, piletine, izbjegava masnoće i ne jede crveno meso. Što se tiče spavanja, Ronaldo spava 5 puta dnevno po 90 minuta, umjesto spavanja 8 po noći.
Vijesti
ČAMPARA ISKLJUČIV: "Ne može niko imati platu 6.000 KM, A 14.000 LJUDI JE OSTALO BEZ POSLA
Prije 4 min0
Svijet
OVO JE PRVA EVROPSKA DRŽAVA KOJA JE ZARAZU STAVILA POD KONTROLU: Prenosivost virusa smanjili su sa...
Prije 16 min0
Ekonomija
NAPOKON DOBRA VIJEST IZ EKONOMIJE: AS Holding počeo izvoz na Kosovo!
Prije 17 min0
Hronika
U BIJELJINI OD KORONA VIRUSA: Preminuo potpredsjednik Skupštine FK Radnik, borili su mu se za život u Banjoj Luci ali...
Prije 20 min0
Sport
LEGENDARNI BRAZILAC OTKRIVA: „Pa, naravno da je Zlatan Ibrahimović arogantan, on je jednom imao jiu jitsuu okršaj na treningu, a na kraju ga je…“
05. Apr. 20200
Sport
NIJE ZABORAVIO BALKAN: Dončić oduševio plesom na pjesmu zbog koje se raspala država Srbija i Crne Gora
05. Apr. 20200
Sport
"S OVIM JE IZGUBLJENO POŠTOVANJE, JADAN OVAJ LIVERPOOL": Potez evropskog prvaka tokom pandemije izazvao BIJES NACIJE
04. Apr. 20200
Sport
FARUK HADŽIBEGIĆ: "Karadžić je osam godina bio psiholog i motivator u FK Sarajevo..."
04. Apr. 2020
trenutak ...
Komentari - Ukupno 1
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.