Svijet
BROD SA 3.774 TONE HUMANITARNE POMOĆI ZA GAZU STIGAO U LUKU U EGIPTU: "Oni su učinili da država Turska bude ponosna"
Prije 21 min0
Najgora stvar koju možete napraviti tijekom globalne pandemije jest bespotrebno gomilati zalihe hrane, sanitarija i drugih kozmetičkih potrepština u svojem domu; razmislite - ako nekolicina kupi sva dezinfekcijska sredstva, kako će ostatak održavati higijenu tijela, i životnog prostora?
Jeste li znali
14. Mar. 2020 14. Mar. 2020
1
U vrijeme kada se koronavirus širi svijetom, svatko treba imati pristup dezinfekcijskom sredstvu, dobrom sapunu, ali i toaletnom papiru. Nađete li se u dvotjednoj samoizlolaciji evo što će vam zaista biti potrebno.
POPIS ZA TRGOVINU
- Sredstvo za dezinficiranje površina koje često dodirujemo u domu poput kvaka, pipa, daljinskih upravljača i slično.
- Dvije boce ili dva tvrda sapuna bit će dovoljna za obavljanje redovne higijene ruku. Perite ruke često, a pogotovo prije jela ili kada planirate dodirivati lice.
- Paket od 10 rola toaletnih papira bit će vam dostatna za dva tjedna samoizolacije.
- Kupite i pastu za zube, sredstvo za tuširanje i proizvode za čišćenje doma ako ste pri kraju s istima u domu.
- Imajte u kući i jednu do dvije kutije paracetamola, odnosno sredstva za snižavanje visoke temperature.
- Rezervne baterije za daljinske upravljače i druge kućanske uređaje.
- U smočnicu spremite konzerviranu hranu poput srdela, tune, graha i rajčice. Konzervirana hrana ima dugi vijek trajanja, a lako se pohranjuje. No nemojte pretjerivati s količinama. Cilj je imati dovoljno hrane na raspolaganju za dva tjedna, a ne cijelu godinu.
- Suhi grah, slanutak i leća ne zauzimaju mnogo mjesta u smočnici, imaju dugi rok trajanja, te su odličan izvor bjelančevina biljnog porijekla.
- Ne zaboravite niti na ugljikohidrate u obliku suhe tjestenine i riže. Ne pretjerujte – sami procijenite koliko vi i vaša obitelj može pojesti riže i tjestenine u 14 dana.
- Kilogram zobenih pahuljica osigurat će vam važne nutrijente za doručak u slučaju samoizolacije.
- U smočnicu spremite i nekoliko kartona trajnog mlijeka
- Orašasto voće i sjemenke izvrstan su izvor dobrih masnoća, ali i kalorija. Istovremeno riječ je o zdravim gricalicama pa ih vrijedi imati pri ruci.
- Čokolada – trebamo li uopće objasnti zašto?
- Ako ne možete bez sira nabavite onaj tvrdi poput paškog ili parmezana koji ima duži rok trajanja.
- Jabuke i naranče su odlični izvori vitamina, a imaju duži vijek trajanja od drugih voćki.
- Nedozrelo voće poput zelenih banana ili avokada mogli bi vas „spasiti“ u drugom tjednu samoizolacije kada se zaželite svježe hrane.
- U ledencu stavite dvije do tri vrećice smrznutog povrća po želji.
- Napravite i zalihu mesa i ribe koju možete pojesti u periodu od 14 dana.
- Ne zaboravite na kruh. Smrznite ga i vadite iz ledenice po potrebi. Pohranite li ga na ovaj način – potrajat će tjednima.
(Zadovoljna.hr)
Svijet
BROD SA 3.774 TONE HUMANITARNE POMOĆI ZA GAZU STIGAO U LUKU U EGIPTU: "Oni su učinili da država Turska bude ponosna"
Prije 21 min0
Regija
"BILO BI NORMALNO DA SE PRIDRUŽE PROEVROPSKI POLITIČARI": Nataša Kandić pozvala opoziciju u Srbiji da podrži Rezoluciju o genocidu u Srebrenici
Prije 32 min0
Sport
BIO JE BLIZU POVRATKU NA KLUPU BAYERNA: Julian Nagelsmann produžio ugovor i bit će...
Prije 41 min0
Društvo
SRĐAN PUHALO O BANJALUČKOM DOGAĐAJU: "Draga RS, ne znam šta je gore, što smo uvozili ljude iz Srbije na miting ili..."
Prije 51 min0
Jeste li znali
SNIJEG PADE NA BEHAR, NA VOĆE: Šta su naši stari govorili da će desiti kada u aprilu zabijeli?
17. Apr. 20240
Jeste li znali
ZLIKOVAC KAKAV SE VIŠE NE RAĐA: Fašistički zločinac izazvao je državni skandal, bježao od pravde, a onda je konačno pao…
18. Apr. 20241
Jeste li znali
NEVJEROVATNO OTKRIĆE NAUČNIKA: Šta se dešava sa tijelom osobe tokom i nakon smrti?
17. Apr. 20240
Jeste li znali
BIO JE HEROJ, JEDAN OD NAJVEĆIH: Hrabrog Krajišnika fašisti su hapsili, mučili i zatvarali, prošao je pravi pakao, a nakon pogibije - ušao je u legendu…
19. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 1
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.