ODLIČNI SAVJETI: Ovo je greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine...

Ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite.

  • Zdravlje

  • 10. Avg. 2020  10. Avg. 2020

  • 0

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No, znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih pića po vrućini zaista štetno?

Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stepeni i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa mnogo leda kako biste se rashladili? Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate, jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda, zapravo, usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature, jer njih organizam brže apsorbira.

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tokom i nakon obroka. Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni ima, također, svoje prednosti, jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh. Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

(Zadovoljna.hr) 

loading...

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

trenutak ...