Vijesti
KO ĆE BITI NOVI DIREKTOR FEDERALNE UPRAVE POLICIJE: Ovo su kandidati
Prije 17 min0
S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići bolje funkcioniraju i manje se grče, lakše se nosimo sa stresom, smirujemo glavobolju, sprečavamo prehlade i smanjujemo štetnost pušenja.
Zdravlje
14. Sep. 2020 14. Sep. 2020
0
S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići bolje funkcioniraju i manje se grče, lakše se nosimo sa stresom, smirujemo glavobolju, sprečavamo prehlade i smanjujemo štetnost pušenja.
U toku su istraživanja o tome koliko magnezij utječe na regulaciju krvnog tlaka, dijabetesa i bolesti srca.
Ako jedete puno proteina, uzimate vitamin D ili kalcij, vaš organizam ima veću potrebu za magnezijem.
GDJE GA PRONAĆI?
Najviše magnezija u prirodnom obliku dolazi iz zelenog lisnatog povrća. Ako vam to nije omiljena hrana, postoje dodaci prehrani koje možete koristiti. Nalazimo ga i u sljedećim namirnicama:
banana
avokado
orašasti plodovi
grah i grašak
sojini proizvodi
smeđa riža
mlijeko
SIMPTOMI MANJKA MAGNEZIJA DIJELE SE U 3 KATEGORIJE:
Rani simptomi:
Blagi simptomi:
Ozbiljni simptomi:
(Ordinacija.vecernji.hr)
Vijesti
KO ĆE BITI NOVI DIREKTOR FEDERALNE UPRAVE POLICIJE: Ovo su kandidati
Prije 17 min0
Politika
BORBA ZA DOBRO PLAĆENE POZICIJE U UIO BiH: Dodik i Čović biraju kadrove
Prije 30 min0
Vijesti
HASANOVIĆ ODBIO POZICIJU DIREKTORA POREZNE UPRAVE FBiH, PA NIKŠIĆU POSLAO PISMO: "Imam dva JAKA razloga"
Prije 54 min0
Ekonomija
GUVERNERKA CBBiH JASMINA SELIMOVIĆ OTKRILA: "BiH nije imala nikad veće rezerve zlata, devizne rezerve povećane na 18 milijardi KM"
Prije 1h0
Zdravlje
STUDIJA OTKRILA: Prekomjeran unos ovog vitamina dovodi do srčanih bolesti
22. Dec. 20250
Zdravlje
MALA DJECA SU PRVA NA UDARU: Svijetu prijeti nova epidemija, dvostruko veći rizik imaju...
21. Dec. 20250
Zdravlje
NI KAFA, NI STRES: Ova jutarnja navika povećava rizik od srčanog udara
22. Dec. 20250
Zdravlje
MARIA JE POJELA PIRE KROMPIR I ONDA JE KRENULA NOĆNA MORA: "Uslijedile su glavobolje, povraćanje..."
Prije 17h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.