Ekonomija
CIJENE LETE U NEBO: Drastično poskupjele mature i maturske ekskurzije, samo odijelo košta...
Prije 18 min0
Nutricionistkinja je otkrila kako prilagođavanje prehrane jednostavnim zamjenama može uveliko utjecati na unos kalorija.
Zdravlje
16. Sep. 2020 16. Sep. 2020
0
Paula Norris iz Brisbanea podijelila je sliku dva gotovo identična jela s basmati rižom - ali jedno jelo sadrži 245 kalorija više od drugog.
Nutricionistkinja je objasnila kako samo nekoliko izmjena sastojaka može smanjiti jelo sa 683 na 438 kalorija smanjenjem veličine porcije piletine i riže i udvostručavanjem količine povrća.
"Jedenje veće količine za iste ili čak manje kalorija ključno je za sitost", napisala je Paula, koja na Instagramu ima više od 114.000 pratilaca.
"Kao što vidite, s nekoliko malih podešavanja možete uštedjeti na kalorijama, a proteine ćete održavati na nivou koji će vas držati sitim i povećati unos mikroelemenata (vitamina i minerala) kroz više povrća."
Ekonomija
CIJENE LETE U NEBO: Drastično poskupjele mature i maturske ekskurzije, samo odijelo košta...
Prije 18 min0
Evropa
ZASTRAŠUJUĆE SNIMKE IZ RUSIJE: Pogledajte pad ruskog strateškog bombardera, oglasili se i ruski agresori...
Prije 32 min0
Politika
ŠOKANTNE NAJAVE PROFESORA HADŽIDEDIĆA: „EUFOR bi mogao izaći na entitetske linije i podijeliti Bosnu i Hercegovinu…“
Prije 41 min2
Gastro
SPECIJALITET DANA: Napravite malo drugačije palačinke od sira, jelo koje obožavaju sve generacije…
Prije 50 min0
Zdravlje
POZNATI STOMATOLOG UPOZORAVA: Nikad ovo ne činiti ujutro prije pranja zuba...
18. Apr. 20240
Zdravlje
OVE SIMPTOME NE IGNORIŠITE: 20 znakova da ste pod velikim stresom; On najčešće tiho, ali konstantno...
17. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNO: Otrovne supstance u kozmetici, posebno je opasan jedan sastojak…
17. Apr. 20240
Zdravlje
OČEKUJE NAS NAGLO ZAHLAĐENJE: Drastične promjene vremena utiču na zdravlje, evo kako da to izbjegnete
16. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.