Zdravlje
SVE JE VRLO JEDNOSTAVNO: Kako spriječiti probleme s bubrezima, jednim od najvažnijih organa u ljudskom tijelu…
16. Maj 20230
Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema.
Zdravlje
18. Sep. 2020 18. Sep. 2020
0
Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine.
Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi da bi se pročistila od otrova i toksina.
Bubrezi, također, proizvode važne hormone: erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih ćelija, renin, koji regulira krvni pritisak, i calcitriol.
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega.
Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami.
Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć te u ovom slučaju dolazi u obzir detoksikacija bubrega uz pomoć ljekovitih biljaka.
Osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet, normalizirati krvni prtisak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.
Biljke za čišćenje bubrega
Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:
- đumbir
- maslačak
- korijen bijelog sljeza
- smreka
- kopriva
- peršun
- klinčić
- zlatnica (Solidago virgaurea)
Namirnice koje pomažu u čišćenju bubrega
- lubenica
- sok limuna
- sok brusnice
- sjemenke buče
Vitamini za čišćenje bubrega
Neki ljekari alternativne medicine preporučuju da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:
- vitamin B2
- vitamin B6
- magnezij
Kako smaniti rizik od nastanka bubrežnih bolesti
- izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina
- održavajte krvni pritisak i šećer na normalnom nivou
- redovno provjeravajte holesterol
- pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)
- održavajte zdravu tjelesnu težinu
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenac je tvrda tvar koja nastaje od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega.
Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena.
Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu.
Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli.
Ljudi koji su već imali probleme s bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu koja sadrži mnogo oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd.
Recepti za čišćenje bubrega
Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence
Edgar Cayce čaj od sjemenki lubenice posebno preporučuje ljudima koji imaju bubrežne kamence. Također, pomaže kod stimulacije funkcije bubrega.
Da biste pripremili čaj, potrebna vam je kašika sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali.
Prelijte sjemenke sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.
Čaj pijte tri puta sedmično, a možete ga piti i više puta na dan.
Zdravlje
SVE JE VRLO JEDNOSTAVNO: Kako spriječiti probleme s bubrezima, jednim od najvažnijih organa u ljudskom tijelu…
16. Maj 20230
Zdravlje
BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Spriječite velike probleme s bubrezima, jednim od najvažnijih organa u ljudskom tijelu…
05. Maj 20230
Zdravlje
SPASITE BUBREGE NA VRIJEME: Češće konzumiranje ove namirnice smanjuje rizik od razvoja…
25. Jan. 20230
Zdravlje
KAKO IZBJEĆI NAJGORI SCENARIJ: Spriječite velike probleme s bubrezima, jednim od najvažnijih organa u ljudskom tijelu…
09. Jan. 20230
Sport
LIGA PRVAKA: Bayern srušio Arsenal na Allianz Areni, Real Madrid nakon 120 minuta borbe savladao City, pogledajte sažetke... (VIDEO)
Prije 2h0
Politika
OVAKO JE IZGLEDAO SNIMAK IZ SUDA BiH SA ROČIŠTA DODIKU I LUKIČU: Poznato i ko je danas ispitivan (VIDEO)
Prije 2h1
Show
HOLIVUDSKE LJUBAVI: Tajna veza Ryana Goslinga i Sandre Bullock, evo kako ju je nazivao (FOTO)
Prije 3h0
Mini market
SREBRENIČKI ŽUPNIK FRANJO NINIĆ RAZOBLIČIO TROJKU: "Našu političku raju u Istočnom Sarajevu natjerali su Vučić i Plenković da Izborni zakon BiH moraju dogovoriti u Parlamentu BiH"
Prije 3h1
Zdravlje
PORAZNI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ovi lijekovi nisu pokazali kliničku korist u naknadnim ispitivanjima…
16. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNO: Otrovne supstance u kozmetici, posebno je opasan jedan sastojak…
Prije 18h0
Zdravlje
OČEKUJE NAS NAGLO ZAHLAĐENJE: Drastične promjene vremena utiču na zdravlje, evo kako da to izbjegnete
16. Apr. 20240
Zdravlje
AKTIVNOST KOJU JE LAKO UKLOPITI U SVAKODNEVNI ŽIVOT: Koliko vremena treba da bicikliranjem osjetite razliku na svom tijelu?
16. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.